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3. 熱量低含維生素及礦物質多，且可減輕體重： 冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜。 4.儘量選糙米飯、五穀飯等非精緻處理過的穀物。 5.儘量避免動物性脂肪及高膽固醇食品。 6.富含纖維可以幫助控制血中膽固醇，幫助排便順暢。
其特點有：（1）大都是從初經開始起3年內就有的經痛（2）月經來後才開始痛（3）疼痛的過程都不會超過三天（4）一陣陣的痙攣收縮痛。. 中醫辨證論治. 中醫治療痛經症 (經痛 )分成五個證型. 一、寒凝血瘀型 月經期受寒. 症狀：往往是經期受寒，吃生冷食物 ...
方志男中醫師介紹. 看了好幾年中醫，症狀也時好時壞 嘴巴很乾，常常出現焦慮的感覺…. 根據以上所述，您的症狀確實疑似自律神經失調，有些症狀屬於肝氣鬱結的證，我相信只要是合格的中醫師，應該都能解決您的問題，只…. 生了第一胎之後患上自律神經 ...
飲食可考慮增加魚類和蔬菜水果全穀類的比例，增加葉酸和維他命B12的攝取，還能和運動一起達到體重的控制。 姜智釗表示，睡不好或者睡得少的民眾，要趕快尋求協助，才能順利在睡眠期間補養氣血，讓大腦休養生息。
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腦梗塞有3種類型(a)大動脈粥狀硬化腦梗塞(b)小洞梗塞和(c)心因性腦梗塞。 大動脈粥狀硬化腦梗塞是指內頸動脈、頸動脈、椎動脈、脊底動脈、中大腦動脈、、、等管壁上不穩定的粥狀硬化斑塊血流沖刷產生栓子，脫落下來流至遠端血管，導致中風(和高血壓、糖尿病、高血脂、抽煙有關)，也易合併 ...
健康諮詢. 我上上個月MC來時，前幾天的量非常少，就像快結束時的流量，為紅褐色。. 直到第四天才稍微像正常MC來的流量，不過經血較以往濃稠。. 上個月亦是類似情況，但是較早恢復成一般流量，第三天開始比較正常。. 經血也是比以前濃稠。. 這個月更正常 ...
