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1. www.163.com › dy › article感染HPV后如何提高免疫力？闫会宁主任：牢记这六点，助你摆脱HPV ... 簡

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   2024年5月9日 · 闫会宁主任指出，感染后提高免疫力是清除病毒、预防疾病恶化的关键。. 以下是北京和平中西医结合医院hpv诊疗中心闫会宁主任的六点建议，将帮助您提高免疫力，摆脱HPV的困扰。. 1. 均衡饮食. 保持饮食的均衡与多样性是提高免疫力的基础。. 摄入足够的蛋白 ...

2. health.udn.com › health › story免疫力太強也傷身？營養師教這樣吃，維持「剛剛好就好」的正常免 ...

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   2022年6月27日 · 5大營養食物，增強免疫保護力 想要有正常的免疫力，高敏敏建議，可適量攝取5大營養食物，讓保護力從「吃」做起。 1. 優質蛋白質： 蛋白質是構成細胞中，尤其是白血球和抗體的主成分，若當長期蛋白質攝取不足或品質低下，會增加感染細菌、病毒的風險。

3. health.udn.com › health › story想對抗Omicron病毒？提升免疫力很重要！讓營養師帶你認識人體免 ...

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   2022年3月11日 · 圖/路透 已經延燒兩年多的COVID-19新冠肺炎，近月來還出現了高傳染力、令人聞風喪膽的Omicron變異株，大家紛紛想辦法「提升免疫力」來對抗病毒，但你知道你的身體都是怎麼自我保護的嗎？人體的免疫系統究竟有什麼奧秘呢？ 今天《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Evelyn就來帶大家認識一下人體內 ...

4. www.news.cn › food › 20240518如何科学提升免疫力？要吃对这9大关键营养素 - 新华网簡

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   2024年5月18日 · 如何科学提升免疫力？要吃对这9大关键营养素-"5月18日，由中国营养学会指导，新华网主办，汤臣倍健协办的第三届“518中国营养节”聚焦国民免疫力提升，首次提出“精准摄入9大关键营养素，科学提升免疫力”的科学营养倡议，希望帮助国民养成科学膳食习惯，提升全民营养健康水平。

5. www.cw.com.tw › article › 5090643增強免疫力、不再怕生病 多吃這10種食物就對了 - 天下雜誌

   www.cw.com.tw › article › 5090643

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   2018年6月22日 · 9.茴香. 茴香可以有效舒緩喉嚨痛，此外因為含有豐富的鉀，因此有助於調節體內液體，預防脫水。. 你可以和其他蔬菜一起烹煮，或是直接加水煮沸，當作茴香茶飲用。. 10.蔓越莓. 含有豐富的維他命C、E和多酚類、花青素等抗氧化劑，可以增加抗體，提升免疫力 ...

6. health.people.com.cn › n1/2020/1124 › c14739-31942058提升免疫力防病防疫情 5种食物6种搭配助力--健康·生活-- ... 簡

   health.people.com.cn › n1/2020/1124 › c14739-31942058

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   编者按：进入冬季，天气越来越寒冷，抵抗力低下的人很容易生病。此时又恰逢疫情叠加流感风险，提高身体免疫力防御病毒显得尤为重要。如何做，一起来看。 六大饮食搭配提高免疫力 贝类+菌菇类。锌对免疫力有一定的调节作用。贝类食物含锌丰富，其中，生蚝是冠军。

7. healthmatters.nyp.org › 增強免疫系統的-7-個方法增強免疫系統的 7 個方法

   healthmatters.nyp.org › 增強免疫系統的-7-個方法

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   2020年4月30日 · Ford e醫生稱：「現在是自我提升的好時機。 在這樣的時期，當發生的很多事情超出我們的控制範圍時，專注於我們 可以 控制的免疫力和恢復力方面是非常有益的，這能讓我們感到健康舒適，我們正在盡一切努力保持健康。