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2024年4月15日 · B群推薦怎麼挑？B群是大家保健補給的必備基本款。不過B群推薦哪個品牌好呢？每次打開B群就有股臭味到底是怎麼回事？B群推薦越臭越好嗎？讓營養企劃部快速帶大家認識B群功效，再分享挑選維生素B的注意事項，最後再附上 10 大市售維他命B群品牌推薦評比，方便大家選購時參考！
2023年2月15日 · 碳酸鈣：在強酸存在的情況下，會被溶解，比較好吸收，所以會建議在飯前、隨餐或飯後吃皆可。. 海藻鈣、胺基酸螯合鈣、檸檬酸鈣的吸收較不受此限制，因此建議在晚上睡前空腹吃。. 空腹補鈣能減少因進食產生的交互作用，避免影響鈣吸收。. 同時，鈣能 ...
2023年6月25日 · 江坤俊提醒，吃B群還有2點要注意： 1.腸胃不好者，不要空腹吃。因為B群會刺激腸胃道，若服用較多，可能會不舒服。 2.不要配咖啡或茶。因為會利尿，水溶性的B群會被快速排出身體。 醫師提醒，吃B群不要搭配會利尿的咖啡或茶類。（示意圖／取自
2023年8月7日 · B群怎麼吃？什麼人適合吃？營養師公開9大維他命B 群功效、正確吃法，過量恐導致頻尿、腹瀉 營養師親授B群正確吃法及功效，其實一天一顆就夠了 ...
2023年2月25日 · B群什麼時候吃？營養師給答案。（示意圖／取自Pexels） B群是一種含有不同維生素B 的保健食品，可以補充人體所需的營養，有助增加免疫力、促進 ...
2021年12月27日 · 許多上班族、學生都會在早上吃一顆B群提振精神，B群包含15種以上營養成分，常被提及的有維生素B1、B2、B6 ... B群要什麼時候吃？你需要B群嗎 ...
2021年5月5日 · 台灣人保健康都在吃什麼？身為營養師的我，常會被網友問到，營養師xxx保健食品該怎麼吃？要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃好？所以，我特別嚴選了國人常吃的「60種保健食品吃對時間大補帖」，希望可以解答大家的疑惑。
