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原本該放鬆身心的時刻，有些人卻因障礙困擾，累了不知如何放鬆、倦了不知休息、睡了不知如何成眠、醒了仍舊昏沉，變成煩惱的開端。 一般人常認為，能夠睡著就是睡了好覺，甚至在聽到家人打呼時感到開心，以為他們正在享受香甜美夢；還有，許多上班族喜歡在睡前運動，或是喝酒助眠。
體內水分氾濫成災，造成濕氣過重，除了容易疲倦、水腫等等，甚至可能影響心、腎、脾功能，該如何正確調養？中西醫有解！《祛濕寒百病消，調養即治療》 身體病痛，有一半是自己養出來的，「這些」 習慣讓你留下健康債，導致氣、血、水三大不調，讓身體「虛、濕、寒」，一起釐清觀念排 濕 ...
1分鐘症狀檢測》更年期煩惱一次解決！. 不論男性還是女性，更年期都是必經的過程。. 尤其是女性，在更年期前後，因為賀爾蒙的變化，造成身心理上的各種不適，成為每個人的煩惱。. 該如何有效緩解症狀，超前部署該怎麼準備？. 一次幫你解決！.
面對看不見的空汙危機，一般民眾該如何 自保？從戶外到室內，哪些生活細節該注意？推薦閱讀：霾害恐誘發過敏，10個好習慣一定要養成 老是莫名眼睛癢、流鼻水嗎？其實空氣品質的好壞，也會影響身體生活機能，過敏症狀急就章一次掌握 ...
為什麼建議你使用症狀檢測？你是否常有這樣的情況： 感到身體 不舒服的時候，不知道哪裡出問題？ 上網查詢，反而越查越心慌？到了醫院，又不知道該掛哪一科？康健知識庫推出全新服務 – 症狀檢測（Symptom Checker），依據你的症狀、生活習慣，快速協助你找出可能的病因，
怦然心動的整理魔法：收納女王如何用整理術感動人心、紅遍全球. 無法決定哪些衣服該留、哪些該丟？. 從靠近心臟的物品開始選起. 不論幾歲，都需要零雜物整理：4種適合不同年齡層的整理術心法. 整理物品時，別被情緒與回憶困住. 「丟的是物品，但整理的 ...
