搜尋結果
2019年5月2日 · Costco飲料機的汽水終於出現在超商了！以前就算想喝，也完全不知道該哪裡買，都大老遠跑到好市多買來喝...而現在這款Mountain Dew「激浪汽水」，只要在你家附近的7-11就找得到啦！小編看到這個消息根本就是超驚訝的，相信各位汽水控們看到應該也都很興奮吧～現在就一起來看看吧！
2023年9月29日 · 蛋黃酥一顆，需要多少運動才能消耗熱量？. 一個蛋黃酥的熱量約為234大卡，根據內餡的不同，熱量可能會更高！. 吃一顆蛋黃酥至少需要慢跑30分鐘、快走至少超過1.5小時，才能消除吃進去的熱量，怕胖的人吃完一定要多運動。. 慢跑（145公尺／分鐘）一小時 ...
2024年3月15日 · 補充多少量才有效？ 劉淳欣指出，人體大約從20歲開始，體內膠原蛋白含量開始明顯減少，所以對於皮膚、骨骼、關節保養注重者，建議20歲之後除了注意飲食均衡、不熬夜、保持適度運動等良好生活習慣外，也可以開始補充膠原蛋白產品， 依據目前研究，每日的膠原蛋白建議補充量約為3~10公克。
2020年4月15日 · 皮膚保養講求內外兼具，除了每天使用美白保養品之外，其實以食療法來阻斷肌膚黑色素生成、抗氧化，對於肌膚來說是更有效的保養！以下5樣就是醫師跟營養師都大推，可以幫助肌膚美白、淡化斑點的天然食物，讓你不用花大錢就可以輕鬆白到反光！， ㄝ
2021年7月11日 · 防疫宅家一不小心吃太肥，卻又沒辦法上健身房該怎麼辦？以下帶來10款「2021人氣瘦身App推薦」一次搜羅多款熱量計算、喝水提醒、健身教學小工具，有了它們～手機就是你的專屬健身教練！ 2021瘦身App推薦01：MyFitnessPal MyFitnessPal是一款很實用的 ...
2022年11月29日 · 168斷食時間該分配制訂計劃公開！很多新手們不知道在168斷食期間該怎麼吃？在什麼時段進食？ ... 不過斷食期間，很多人都會感受到飢餓感，這時可能就是身體缺水的警訊，可以先喝水，看看身體是「餓了」，還是「渴了」！
2023年9月3日 · 許多不良的生活習慣都可能導致腹部脂肪囤積，成為嚴重的健康隱憂。今天小編將會分析不良生活習慣如何導致腹部脂肪囤積，以及這種脂肪累積對健康可能產生的影響，，還請了專業的健身房教練介紹專門消除腹部脂肪的居家運動方式，和健身房菜單該如何安排，最後還有簡單的減脂食譜推薦，幫 ...
