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2022年10月13日 · 國外做了一項「 女性壓力來源 」的調查，從女性的婚姻、家庭、育兒到工作各個層面進行探討，發現受訪者中有46%的已婚女性表示 老公帶給她們的壓力比小孩還要多 ，而主要原因就是婚後丈夫像個小孩一樣，家裡就像活生生多了一個孩子一樣。. 根據牛津大學 ...
2021年4月24日 · 不過對於已罹患糖尿病的人來說，雖然間歇性斷食可以幫助減重，但無法增加胰島素的敏感度，較嚴重的糖尿病患者仍得靠藥物等方式控制。. 推薦閱讀： 醫學新研究：間歇性斷食有助於減肥、延長壽命. 2.血脂. 間歇性斷食能夠改善三酸甘油脂、膽固醇LDL、HDL等 ...
2021年1月26日 · 燕麥曾獲世界衛生組織封為10大超級食物，吃燕麥的好處多多，除了能增加飽足感、促進腸胃蠕動，還能降低膽固醇、高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病風險，近年來也成為減肥聖品，可以做成代餐包或是燕麥飲料，就連歌手鄧紫棋也將燕麥粥當成早餐必備餐點。 不過，減重科醫師蕭敦仁提醒 ...
2017年8月30日 · 自製黑豆發奶茶，便宜又簡單！為了發奶，我每天狂喝好多杯的奶茶、黑麥汁等熱量嚇死人的飲品，結果一個禮拜就胖了2公斤，加上我又不愛喝沒有味道的白開水，所以就想要來煮黑豆茶，不僅健康養生又低熱量，最重要的是它也可以發奶啊！作法超簡單又便宜，快來看看怎麼自製黑豆茶吧。
2022年2月24日 · 余苑綺留下一對兒女，5歲女兒樂樂貼心懂事，因為媽媽生病，曾童言童語地說長大後要當醫生，個性相當早熟、懂事。余苑綺生前表示最割捨不下的除了父母外，就是2個孩子，也交代余祥銓要幫忙照顧。當被問到孩子知不知道媽媽離世，余祥銓坦言：「知道，她滿聰明的。昨天她有搜尋YouTube，她 ...
2021年9月9日 · 黃麴毒素最喜歡藏在發霉的食物里，尤其是澱粉含量高的食物。 而且黃麴毒素相當耐高溫（可到280℃才分解），所以一般家庭的烹飪方法並無法去除黃麴毒素。
2021年10月22日 · 亞麻仁籽可預防便祕、抗發炎，但3種人要少吃！. 作者\食醫行 好食課營養師團隊. 亞麻仁籽是富含油脂的穀物 ，除了可以加入料理中增添營養，也能將亞麻仁籽提取出亞麻仁油作為料理及保健使用。. 雖然它營養功效多，但有3種人不宜大量食用，來看看營養師 ...
