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  1. tw.news.yahoo.com › 葉黃素不能防近視-早上吃還是葉黃素不能防近視？早上吃還是晚上吃？一文解析「葉黃素飲食攻略 ...

    2023年9月26日 · 葉黃素什麼時候吃 ？葉黃素早上吃還是晚上吃？眼科醫師陳瑩山指出，葉黃素是脂溶性營養素，建議飯後食用，吸收度較佳。而晚上服用較容易增加 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 肌膚美白-茶-咖啡過量流失《肌膚美白》茶、咖啡過量流失維生素B群 - Yahoo奇摩新聞

    2013年8月24日 · 2013年8月24日. 常有人認為喝咖啡、喝茶，或常吃醬油，會讓膚色變黑。. 台安醫院營養師劉怡里表示，上述說法沒有任何醫學根據，喝咖啡、喝茶或 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 吃b群真能補充體力-消疲勞吃B群真能補充體力、消疲勞？ 打破你對它的4大誤會 - Yahoo奇摩 ...

    2023年8月1日 · 服用B群是補體內的不足，任何時候吃都行 （圖片來源 / 康健編輯部） 5種人容易缺乏B群 1. 老年人：年長者因胃部萎縮 ，對B12的吸收能力受限 2 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 不用吃藥也好睡-睡前做什麼助不用吃藥也好睡！睡前做什麼助眠？可以運動、看電視嗎？專家教你 ...

    2024年2月21日 · 看更多：B群什麼時候吃？B群怎麼吃才有效？B群最強吃法 能提神、助眠、預防心血管疾病 本文摘自／《身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 喝酒不耽誤隔天行程！解酒吃解酒 喝酒不耽誤隔天行程！解酒吃這 5 種營養素隔天不宿醉，營養 ...

    2022年6月15日 · 年節時候 ，喝酒是必須，喝到難受就不是必須了。宿醉的你有什麼私藏的解酒妙方呢 ... 宿醉吃 B 群是真的可以解酒！高敏敏指出， B 群可維持身體 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 維生素b群功效有哪些-你需要吃維生素B群功效有哪些？你需要吃B群嗎？ - Yahoo奇摩新聞 ...

    2024年2月16日 · 然而，維生素B群的實際效益是什麼呢？我們真的都需要它嗎？讓我們一同來深入了解！認識維生素B群維生素B群是水溶性維生素 ，包含B1、B2、B3 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 空腹吃b群慘了-她5分鐘內痛爆空腹吃B群慘了！她5分鐘內痛爆送醫 營養師曝正確吃法 - Yahoo奇 ...

    2022年4月6日 · 台灣人超愛吃保健食品，不少人從學生時期就開始吃B群。對此，營養師趙函穎則提醒說，B群千萬別亂吃，曾遇過一名30多歲的患者，睡醒後直接空腹 ...

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