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2022年1月14日 · 「懷孕到底有什麼不能吃？」 「有什麼是孕婦超級禁忌，吃了會出大事？」 「擔心自己的飲食，會影響寶寶的健康嗎？」 以上這些問題應該是每個孕媽咪都想了解的事情吧？畢竟好不容易懷上的小寶貝，可不能讓他/她因為媽媽的飲食而出什麼事呀！不過孕媽咪們
8大孕婦飲食禁忌表，咖啡因、飲料不宜過量！. | 卡蘿琳益生菌｜守護全家人的健康. 懷孕不能吃什麼？. 整理8大孕婦飲食禁忌表，但孕婦想喝咖啡怎麼辦？. 每日咖啡因控制在200mg，把握一天最多一杯中杯拿鐵原則。. 孕婦選擇無糖去冰飲料，避免單喝一種飲料 ...
2024年1月8日 · 孕婦不能吃什麼？. 懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養. 2024-01-08 00:00 更新：2024-01-08 16:36. by 親子天下社群中心整理. 媽媽的飲食與營養，與寶寶的健康息息相關，也讓許多孕媽咪會擔心孕婦不能吃什麼、懷孕初期飲食要注意什麼、懷孕是否可以喝咖啡、吃海鮮會 ...
2024年2月15日 · 懷孕初期不能吃哪些藥物或補品？ 懷孕初期因胚胎較不穩定，用藥上更需謹慎，為避免藥物造成胎兒負面影響，一定要聽從醫師指示進行用藥，如果有營養補充上的需求，也可以請醫師開立合適補品，孕媽咪切勿自行服用未經醫師指示的成藥與中藥。
2024年3月11日 · 根據國民健康署調查，孕婦初期最缺乏的關鍵營養為「葉酸、鐵、碘、維生素D」 (延伸閱讀：我國孕媽咪最缺的五大關鍵營養，寶寶發育營養不能少) ，除了懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食，也要注意以下懷孕飲食的禁忌，以孕育健康的下一代！ ( 延伸閱讀：【懷孕初期】和寶寶一起健康成長，怎麼吃才算補對營養？ 迷思破除——白木耳是涼性食物？ 食物類. 油膩、高脂肪、刺激性的食物. 易造成身體負擔、腸胃不適. 範例食物：辣味、重口味配料、油炸食物. 生食. 易有生菌問題. 範例食物：生魚片、未熟牛排. 過度加工食物. 避免過多糖、鹽、添加物及製造過程不明的產品.
2022年1月16日 · 懷孕初期不能吃什麼？ 這 4 大類危險食物一定要避免！ 懷孕是件既幸福又很有意義的事情，但在懷孕初期前十二週，肚子中的寶寶還是個小小胚胎，極不穩定，需要媽咪的小心呵護，無論是行為、動作，以及最重要的飲食都需要注意。 那麽，懷孕初期，媽咪們在飲食上該避免哪些危險食物呢？
2020年8月26日 · 新手媽媽們在懷孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。建議媽媽一旦確定受孕後，就要先了解懷孕飲食禁忌，哪些食物是絕對不能吃的，哪些可以少量食用，還有哪些是能放心吃的，這樣在食物選擇上，...
2021年7月16日 · 懷孕不能吃什麼？ 嘉義長庚紀念醫院營養治療科陳怡寧營養師表示，基本上，西醫認為懷孕後，什麼都可以正常吃， 只有菸、酒及生食必須避免 （加了酒的料理，即使煮滾後酒精也無法完全揮發，所以應 避免 ）。
2023年2月16日 · 孕婦懷孕期間飲食不能吃什麼?孕婦飲食禁忌表，孕婦保健食品推薦與飲食禁忌，為了讓寶寶能夠健康茁壯，如何補充正確又足夠的營養素，就是孕媽咪最在意的事！
2024年3月13日 · 孕婦飲食有哪些營養原則與禁忌呢？ 身為孕媽咪打使的8more整理飲食原則，讓妳了解吃什麼食物可以補孕期所需營養，常外食的孕婦媽咪也可照孕期飲食的典範食物去購買餐點或點心哦！ 懷孕初期飲食原則一：蛋白質. 因胎兒開始發育，建議自懷孕初期開始，每日需補充則夠的蛋白質。 其好處有三項：利於胎兒的生育發展、穩定孕媽咪情緒，提供睡眠體質、提升免疫力，維持器官和組織的健康。 日常飲食中推薦可選擇低脂奶類製品、豆漿、豆腐、豆干等黃豆製品、魚、肉、蛋。 懷孕初期飲食原則二：礦物質. 孕期中需補充的礦物質很多，其中又以「碘、鐵、鈣、鎂、鋅」來說明這五種的重要性。 1、碘：孕媽咪在孕期中如果有碘不足的現象發生，可能會影響肚子中寶寶的神經系統和智能發展，嚴重的話可能會增加流產的風險。
