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2023年3月20日 · 痠痛復健不再需要醫生診斷？. 物理治療師被質疑恐不會「看病」. 一場爭議不斷的修法在今年初完成，解放28年來物理治療師只能在第二線的規範，讓他們走出醫院診所，前進社區、職場，因應台灣超高齡社會的挑戰。. 但為什麼醫界很反彈？. 14年前在台北成立 ...
2023年7月3日 · 他說，健走每分鐘約走120步，超慢跑則達到每分鐘180步，能量消耗更多，「想要控制三高、減重，超慢跑的效益比較高。」 那麼為什麼不選擇慢跑？他說，很多人無法持續慢跑，是因為抓錯處方，「基本功還沒練好就跑那麼快，身體的回饋就是喘、痠痛、僵硬，很難持久。找到適合自己的處方 ...
2024年5月7日 · 液體、噴霧、膠狀物品 液體、噴霧、膠狀物品（如：沐浴乳、洗髮精、乳液等）須裝進100ml（毫升）以下容器，並放進1公升以下可密封的透明夾鏈塑膠袋中，登機用的透明塑膠袋尺寸規格為：長20公分以下 × 寬20公分以下，每人限一袋。若超過限制的液體則必須託運，否則會在安全檢查站被丟棄。
2011年4月28日 · 當身體出現痠痛時，除了上骨科、復健科尋求治療，值不值得嘗試整脊？Q1整脊和骨科、復健科的治療有何不同？西醫的骨科主要以藥物、手術治療骨骼、關節、肌肉問題，而復健科則以物理治療，如冷或熱敷、紅外線、超音波、牽引、運動治療等為主。
2011年9月6日 · 切割不好就常出現失眠、肩頸酸痛、焦慮等身心症狀；工作上，則因預期有更多時間「補做」而效率不彰；私人時間被切割，不僅無法追求興趣，更可能影響家庭與親密關係。調整工作方法與心態 要找到工作與生活的完美距離，專家們建議： 做事有方向、有方
2022年11月4日 · 很多都有廣泛性的焦慮情形，像是更容易失眠、身體肩頸痠痛 。」 因此，可以透過乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑、抗癲癇藥與抗憂鬱劑等，增加血清素並穩定大腦興奮性，讓大腦維持在穩定狀態，減少偏頭痛的發作；大約 ...
2019年3月31日 · 進辦公室長時間坐在辦公室的人，千萬別彎腰駝背、或癱坐在椅子上，讓小腹突出。. 健康的坐姿是縮小腹、拉直背脊，才能避免脹氣。. 中午莊淑旂博士建議，午餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐。. 可利用飯前的15分鐘，洗把臉，順便輕輕按摩臉部與肩頸（由 ...
