搜尋結果
2021年7月3日 · 「喝溫水」是促進體內代謝循環的最簡單方法，溫開水可以活化內臟，當內臟溫度升高1 ，基礎代謝率也跟著提高10％∼12％，燃燒脂肪的效率更佳；攝取充足水分也能促進體內循環，幫助消水腫、排廢物、促進排便。 Q3明明很少喝冰飲，為什麼濕氣還是很重？
2024年4月1日 · 小林製藥生産的以「紅麹」為原料的「功能性標識食品」導致消費者健康受損的問題變得越來越嚴重。服用該公司相關産品後死亡的消費者增加到了4人。功能性標識食品是日本通過放寬限制而引入的一類産品，市場迅速增長。通過此次問題，生産企業將在如何徹底進行安全管理並對損害健康的問題 ...
2019年2月15日 · 肌肉量增加，基礎代謝率就愈高。連續訓練12週，就能增加1.36公斤的肌肉，熱量消耗增加約15％，等於每天多消耗300卡，每個月就多瘦1公斤。 這類運動還有像火種般的「助燃效果」，使體內分泌「生長荷爾蒙」，將脂肪分解成容易被消耗的狀態。
2023年3月9日 · 若你超過50歲，要對抗腹部脂肪，最不好的習慣是什麼？. 克利爾表示，久坐的生活形態會升高你的腹部脂肪風險。. 事實上，克利爾寧願患者規律運動、龜速減肥，也不希望看到久坐生活形態的患者劇烈減肥。. 克利爾說，「多運動身體、減去少許的體重，好過 ...
2015年3月17日 · 定義了基本血型的ABO抗原系統，可能出自細菌；脂肪及肥胖相關基因，似乎是出自海藻；還有一組與玻尿酸合成有關的基因源自真菌。 研究者總計找到了2個外來胺基酸代謝基因、13個外來脂肪代謝基因，與修改大型分子有關的則有15個。
2021年12月27日 · 天氣愈來愈冷，有沒有想過不開暖氣，不只是環保省錢，還可能幫助你瘦下來。 發表在《細胞代謝（Cell Metabolism）》的研究比較了兩種情況熱量消耗，一種是在華氏65度（約攝氏18度）的實驗室運動，另一種則是運動後躺在華氏53度（約攝氏12度）的床上，直到受試者開始發抖。
2022年9月23日 · 對女性特別有效. 研究結果顯示，每天都有吃含酪梨餐點的女性的內臟脂肪明顯減少，其中包括內臟脂肪和皮下脂肪的比率都降低，脂肪從器官中似乎重新分佈；不過，酪梨飲食對男性並沒有太大的作用，男性脂肪分佈沒有任何變化。. （延伸閱讀： 酪梨籽別丟 ...
