枕頭高度 相關
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2021年2月11日 · 減少枕頭高度 來院患者有許多人向我抱怨：「枕頭不合，害我睡不好」、「早上起床時，脖子和肩膀會痛」。若問大家哪種枕頭是好枕頭，好像沒有人能說出正確答案。在此向大家說明可以提升睡眠品質、醒來時不會肩頸疼痛的枕頭挑選方法 ...
2023年9月20日 · 1.枕頭高度、軟硬度 成人和兒童的脖子與肩寬尺寸不同，身形不同也會改變枕頭最適合自己的高度。舉例來說，男性的背部通常較女性厚實，所以枕頭高度自然也會高於女性。 枕頭的軟硬度會影響高度，枕頭太軟或太硬，都會造成不適感。
2022年7月22日 · 消委會枕頭測試 枕頭高度要幾高？ 人生有1/3時間在床上度過，怎樣選擇枕頭及床褥，是影響生活質素和健康的重要一環。合適的枕頭高度和物料，瞓個好覺可以舒緩一整日疲勞；反之枕頭不合身型比例，或者是枕頭長期使用而變形，隨時導致頸痛和瞓捩頸(落枕)。
2023年6月1日 · 枕頭高度太低也會造成脊椎歪斜，拉扯脖子對側的肌肉，經過一整晚後，容易會有落枕的情況，造成斜頸。而如果正躺太低的枕頭，頭部會向後仰 ...
2023年3月3日 · 消委會2019年曾就枕頭進行 檢測 ，從百貨公司、家庭用品店及枕具專門店購入15款枕頭樣本，包括聚酯纖維枕、記憶棉枕和乳膠枕，售價由$139-$1,558不等。. 經男女測試者測試樣本後發現，對於仰臥和側臥的承托表現非常參差，部分樣本的高度和硬度變化較大，即 ...
2019年1月10日 · 我們在睡覺的時候，對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。那枕頭怎麼選？習慣仰睡的人，枕頭壓縮後的高度大概是一個 ...
2019年8月27日 · 4、枕頭高度 ：肌力反應測試 依照正躺原則，躺下後如果枕頭的高度不對，會壓迫到頸椎，影響到手臂的力氣。也可做一個肌力反應測試。 選枕頭時，受試者先平躺，手舉超過90度一點點，測試者站在床邊，並用手推受試者的手，推得動代表這顆 ...
