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2020年2月3日 · 維他命D有分D2和D3，怎麼吃比較好？ 另外，補充維他命D也能從食物中攝取。一般食物中，有哪些可以獲得D？江坤俊指出，最常見的就是魚類，尤其是鮭魚；除了魚類，其他像是牛奶、植物、藻類都含有少量的維他命D，可是植物、藻類的維他命D又不太一樣。
2023年7月20日 · 維生素D3-2023推薦吃什麼品牌的維生素D3?維生素D的好處和功效有哪些?有什麼潛在副作用?D3 推薦什麼時候吃效果最好?成人和兒童攝取量有差別嗎?各年齡、狀況的建議攝取量整理!D3 是什麼?缺乏維他命d會怎樣？會出現哪些症狀?D3每天吃多少？維生素d是維生素D3嗎？
2020年11月30日 · 維生素D有助於維持骨骼、牙齒和肌肉的健康。. 人體皮膚通過日照合成維生素D，但老年人和膚色深的人往往需要額外補充，特別是在新冠疫情期間 ...
維他命D介紹：兩種型態－D2 ＆ D3 維他命D (Vitamin D)，稱維生素D。屬於脂溶性維他命，是少數能夠透過人體自行合成的維他命。根據人類日常，可透過日曬產生與飲食來攝取維他命D。食物中的維他命D主要來源分兩大類：植物性來源的維他命D2、動物性來源的維他命D3。
2023年9月7日 · 這篇文章介紹了維生素 D3 的相關知識，以及如何在 iHerb 選擇和購買相關產品。文章分享了維生素 D3 不足的影響，以及如何挑選適合的維生素 D3 產品。此外，文章還介紹了 iHerb 網站的使用方法和優惠活動，讓讀者更容易選購到優質產品。最後，作者提醒讀者，應優先食用真正的食物，並在必要時 ...
2024年1月3日 · 你知道新生兒寶寶缺乏維生素D容易造成許多問題嗎?所以產後哺乳的媽媽都會聽到兒科醫生叮嚀：「母乳寶寶需要補充維生素D3滴劑」，接下來將帶你了解維生素D對嬰幼兒的好處與最新的維生素D3液態滴劑的評比排行。維生素D可以促進鈣質吸收，並讓骨骼與牙齒發育更好，維生素D是不可缺少的營養
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