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  1. www.msn.com › zh-tw › health選對時間吃就是減肥小幫手！這水果熱量比蘋果低還含有燃脂成分 - ...

    2024年2月10日 · 因為酸酸甜甜的滋味，橘子容易吃過量而使人攝取過多的糖分而發胖，然而，如果選對時間吃，橘子就會變成減肥小幫手，比如橘子果瓣上的白膜 ...

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  3. www.msn.com › zh-hk › health魚油保健4關鍵，吃對魚油營養吸收高3倍！ - MSN

    2024年5月7日 · 重點整理：魚油保健4個關鍵！. 1. 根據需求，選擇足夠的EPA、DHA含量. EPA和DHA是魚油的有效成分，各自扮演不同角色，可以依照個人需求的功能補充 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health不是運動就會瘦！加入飲食才有用 ， 少吃不吃根本做錯了，喝水的 ...

    2023年12月20日 · 女生一天大約要吃到1200大卡，男生要吃到1600大卡，三大營養素也要均衡攝取才可以。 減肥期間喝水量要足夠 另外，最容易變胖的原因就是外食 ...

  5. www.msn.com › zh-hk › health選對時間吃就是減肥小幫手！這水果熱量比蘋果低還含有燃脂成分 - ...

    因為酸酸甜甜的滋味，橘子容易吃過量而使人攝取過多的糖分而發胖，然而，如果選對時間吃，橘子就會變成減肥小幫手，比如橘子果瓣上的白膜 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health快筆記！陳喬恩「葡萄柚減肥法」這樣吃 6天速甩3公斤 - MSN ...

    她今（28日）透過微博分享「葡萄柚減肥法」的菜單，表示吃了6天，體重從51.5公斤降為48.5公斤，一口氣降下了3公斤。 TVBS新聞網 陳喬恩「葡萄柚 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › news吃素減肥？營養師列4大地雷素食「這物4顆=1碗白飯」 恐越吃越胖 ...

    2023年11月28日 · 每個人都有自己的減肥方式，有些人則會選擇吃素減少吃下肚的熱量。 但營養師提醒，某些素食食材熱量其實更可怕，其中麵輪100克，熱量就高達582 ...

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