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2024年4月24日 · 為什麼需要吃魚油？. Pixabay@pexels. 近幾年市場上盛行魚油風潮，但妳真的了解自己為何需要魚油嗎？. 營養師解答，由於魚油屬於良好的不 ...
空汙頻傳，影響民眾健康，生活周遭更有許多汙染物影響著飲食健康，現在有專家建議，可以多攝取十字花科類的蔬菜，其中又以綠花椰菜苗最好 ...
2023年9月19日 · 然而，各類保健食品功效不同，若貪圖方便一把吞下肚，恐會影響吸收，效果大減。營養師高敏敏點名，「6 ... 鈣&魚油 ： 鈣屬礦物質，若與魚油 ...
2023年11月22日 · 6.易落枕、肩頸痠痛：魚油 、小魚乾、堅果。 補充鈣、鎂有助於肌肉和神經正常運作，鈣也能預防骨質流失；魚油的Omega-3脂肪酸，有抗發炎效果 ...
而植化素本身就有強大的抗氧化力、消除自由基、減緩發炎的功效 ... Omega-3：魚油 、藻油、堅果 多元不飽和脂肪酸可降低發炎症狀、維持免疫力。 5 ...
1 天前 · 魚油富含多元不飽和脂肪酸 Omega-3，現代人飲食習慣不一定能規律攝取到充足的Omega-3，因此很多人會以魚油保健品補充。市面上各種品牌魚油有些 ...
2023年6月9日 · 維他命C有6功效，何時吃最好？維生素C水果食物推薦整理 猴痘有7大常見症狀！ 新冠肺炎病毒第四波疫情再起後，至今尚未完全減緩，近期又有A型 ...
