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1. tw.news.yahoo.com › 按壓翳風-改善耳鳴-失眠症狀按壓翳風：改善耳鳴、失眠症狀 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 按壓翳風-改善耳鳴-失眠症狀

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   2017年6月2日 · 按壓翳風：改善耳鳴、失眠症狀. 現代人壓力大，氣血淤滯不暢，容易造成失眠、耳鳴、肥胖等症狀。. 翳風穴附近有面部、頸部多條肌肉附著，深層 ...

2. tw.news.yahoo.com › 手腳冰冷好困擾-常見7大因素手腳冰冷好困擾？常見7大因素！中醫教你辨別2種體質、改善手腳冰 ...

   tw.news.yahoo.com › 手腳冰冷好困擾-常見7大因素

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   2023年3月17日 · 手腳冰冷是很多人常有的困擾，不只是冬天，在季節交替時、甚至夏天也可能狂流汗但手腳一樣冷。雖然不至於造成什麼重大危害，但手腳冰冷不只 ...

3. tw.news.yahoo.com › 飽受失眠困擾-經常服用-這款藥飽受失眠困擾！經常服用「這款藥」助眠 醫師：應揪出問題 - ...

   tw.news.yahoo.com › 飽受失眠困擾-經常服用-這款藥

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   2024年4月16日 · 飽受失眠困擾！. 經常服用「這款藥」助眠 醫師：應揪出問題. 睡眠藥的主要副作用，包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡，若想要避免藥物的副作用，應 ...

4. tw.news.yahoo.com › 失眠-問題竟出在腸道-家醫科失眠，問題竟出在腸道！家醫科醫師教你用「4R調理法」改善腸道、 ...

   tw.news.yahoo.com › 失眠-問題竟出在腸道-家醫科

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   2021年10月15日 · 失眠不是病？睡不著要人命！失眠看似是一個簡單的問題，但長期下來折磨我們的身心。從功能醫學的觀點來看，睡眠障礙會損耗大腦認知功能和 ...

5. tw.news.yahoo.com › 睡好睡飽頂級美容-不只臉部睡好睡飽頂級美容 不只臉部、體力與心境也好轉 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 睡好睡飽頂級美容-不只臉部

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   2023年10月22日 · 因為睡不著，抽絲剝繭找原因、找方法 ，看見了內心的波濤洶湧、鬼影幢幢，同時也看到希 因為睡不著，抽絲剝繭找原因、找方法，看見了內心的 ...

6. tw.news.yahoo.com › 失眠睡不好-就吃水果吧-營養師失眠睡不好？就吃水果吧！營養師教你吃「3大助眠水果」一覺到天 ...

   tw.news.yahoo.com › 失眠睡不好-就吃水果吧-營養師

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   2023年8月25日 · 吃水果就能一夜好眠！現代人工作忙碌，回到家還要滑手機到半夜，常造成失眠熬夜、睡眠障礙等問題。營養師指出，其實只需在平日或睡前，簡單 ...

7. tw.news.yahoo.com › 再早喝都有影響-不讓咖啡影響再早喝都有影響！不讓咖啡影響睡眠，中醫師：注意這七點 - Yahoo ...

   tw.news.yahoo.com › 再早喝都有影響-不讓咖啡影響

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   2021年1月15日 · 關於這個問題有兩個原因：. 第一，之前習慣過12點才睡覺，那時體力也差不多用完了，所以不會睡不好。. 但當提早到「正常的」12點前上床時 ...