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7 小時前 · 端午節吃粽子怕胖、怕脹氣、怕血糖飆高？營養師高敏敏表示，其實只要換個方式吃，適量不放縱，還是可以吃得很健康，高敏敏針對「4種人」列出 ...
1 天前 · 孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物. 端午節不只吃粽子，傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法，即有「排毒養生、促進健康」的意涵！. 但是，現代人因生活忙碌和飲食習慣改變，讓許多健康觀念漸漸被遺忘，民眾常因食用過量粽子，導致消化不良等 ...
7 小時前 · 端午節吃粽子怕胖、怕脹氣、怕血糖飆高？營養師高敏敏表示，其實只要換個方式吃，適量不放縱，還是可以吃得很健康，高敏敏針對「4種人」列出吃粽子注意事項，並建議鹹粽子可以代替一頓正餐的澱粉量。（賴俊佑）
7 小時前 · 清明前后，这菜餐桌上不能少，被称“心脏的保护神”，常吃身体好 它就是佛手瓜，在很多农村都有这种食物，它是随着其他的蔬菜一起长出来的，身上长满了刺，既可以当做水果，也可以当做蔬菜炒菜吃，是一种营养价值很高的食物，含有大量的维生素、蛋白质和微量元素，经常吃佛手瓜，对 ...
1 天前 · 端午節不只吃粽子，傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法，即有「排毒養生、促進健康」的意涵！但是，現代人因生活忙碌和飲食習慣改變 ...
7 小時前 · 「最油碳水化合物」比酒傷身你卻天天吃？必避地雷5食物 ，連水果也要當心 4. 手搖飲發票「爽中1000萬」！獎落這縣市 中獎飲料店門市曝 5. 北醫 ...
1 天前 · 一年一度的端午佳節即將到來，除了玩立蛋、划龍舟之外，最少不了的就是吃粽子。對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒，粽子屬於高油、高鹽的食物，因此貼心分享4個吃粽子的小撇步，包括適量品嘗不過量、搭配蔬果減油膩、攝取充足蛋白質及減少使用沾醬，讓民眾吃得開心又無負擔。
