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2024年4月19日 · 這6大「眼睛保健食品」維持視力、預防黃斑部病變. 眼睛雖然佔你身體面積不大，但卻是能夠帶你看遍人間百態最重要的器官！. 因此想要環遊世界看更多的美景、從閱讀中吸收更多的知識，平常對眼睛的保健就顯得非常重要。. 根據營養專家表示：維生素對於 ...
2024年5月29日 · 眼睛保健可是不分年齡都要注意的重要功課，當眼睛乾澀、眼睛畏光吃什麼最好呢？ 一起來看看生活中有哪些食材和關鍵營養素可以護眼吧！ （一）深綠色蔬菜：保護黃斑部抵抗自由基傷害
在常見的乾眼症需求上，包括『 眼睛乾澀、酸澀、發癢、灼熱感、異物感、流眼油 (因乾眼問題導致的代償性淚液分泌) 』等症狀，很高機率都是因【淚液分泌不足】造成的
2024年4月1日 · 眼睛保養10大方法與營養建議，這7種護眼營養吃了更健康！. 美國Electronicshub曾公開發表一份3C使用習慣報告，結果顯示台灣人平均每天至少「低頭」7小時14分鐘，換句話說，在一天中清醒的時間裡，有將近42.98％時間是眼睛盯著3C螢幕。. 上班時間盯著電腦，下班 ...
2023年12月21日 · 觀看過8大保健食品評比後，相信大家對選擇適合自己眼睛症狀的護眼產品有更深入的認識！ 第一名，我是會頒給 【 豐傑生醫 】 ，因為玻尿酸真的很有感～
乾眼症吃什麼才能改善？. 《Hello醫師》向你簡短介紹乾眼症原因，分享改善眼睛乾澀的6大營養素，幫助你減少擾人的乾澀、疲勞及刺痛等症狀。.
2014年6月15日 · 6大護眼食物，幫眼睛點光明燈. 防堵眼睛老化，從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效，卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。 以下歸納護眼營養素，將它們加入餐盤中吧！ 2014-06-15. ．文 ／ 編輯部. ．出處 ／ 專刊. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 1.魚油（Omega-3） 研究發現，每週吃一份魚類的人，罹患早期退化性黃斑部病變的風險減少三成。 魚油中富含有益健康的DHA和EPA。 DHA對視網膜感光細胞的傳導很重要，它是少數可通過血液視網膜屏障（Blood Retina Barrier）的物質，可幫助訊息快速傳遞到大腦，提升視覺功效；而EPA則能抗發炎，防止血小皮凝集和使血管舒張。
