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2014年8月23日 · 牛蒡茶更適合四季飲用，對體內環保非常有幫助，可以降血脂、降血壓、通便、預防膽結石，是一款清血排毒的養生茶飲，也因此能預防青春痘，達到美容的功效。 圖：牛蒡枸杞茶（時報文化提供） 提供兩款牛蒡茶的變化版茶飲：搭配枸杞子，可以強筋壯骨、促進新陳代謝、預防貧血，糖尿病人也適合飲用；或是配上薄荷葉及少許冰糖，對於有頭暈痛、嗓子疼、發燒、鼻涕發黃等症狀的風熱型感冒也很有幫助。 有空時不妨嘗試3步驟自製乾牛蒡絲備用，簡單又養生！ 《乾牛蒡絲》 準備材料：牛蒡一根。 準備工具：微波爐、高壓鍋、密封罐. 做法： 1. 將新鮮牛蒡洗淨，帶皮斜切成長圓形薄片，再切成細絲。 2. 放入微波爐高溫烤兩分鐘，讓牛蒡絲呈半乾的狀態。 3.
2020年5月6日 · 牛蒡茶作法. 除了單純的泡水之外，我們也可以配合其他食材去加成牛蒡的營養價值. 1.牛蒡枸杞茶. 所需材料：牛蒡110g、紅棗 3顆、枸杞 1大匙、水 1300ml. 製作方式： 輕輕地去除牛蒡的外層，並切成薄片。 與紅棗一同放入水中。 並放入電鍋，在鍋外放兩杯水之後開始蒸煮。 煮好後再加入洗淨的枸杞。 功效：降血糖、 降血糖、 護膚瘦身、提升免疫力. 2.紫蘇牛蒡茶. 所需材料：牛蒡茶4g、熱水 300ml 、紫蘇 4片 、白芝麻 2公克. 製作方式：
牛蒡茶料理怎麼做？. 愛料理精選25篇簡易食譜做法與步驟，有最新的牛蒡茶 怯咳 化痰 養生茶、牛蒡茶、牛蒡玉米雞湯、枸杞紅棗牛蒡茶。. 以及牛蒡雞湯、牛蒡、養生茶等相關料理做法。.
兩款牛蒡茶的變化版 牛蒡 養生 茶飲功效： 一.牛蒡茶 搭配枸杞子，可以強筋壯骨、促進新陳代謝、預防貧血，糖尿病人也適合飲用。 二.牛蒡茶 配上薄荷葉及少許冰糖，對於有頭暈痛、嗓子疼、發燒、鼻涕發黃等症狀的風熱型感冒也很有幫助。
2018年8月27日 · 牛蒡怎麼吃最健康？ 1. 牛蒡切開後盡速食用以免氧化變色。 2. 牛蒡本身的澀味較重，切開後可先泡在清水中，有助於消除澀味。 3 牛蒡的纖維質較粗，烹調時為了較好入口，可切成絲或薄片，調味時也更容易入味。 4. 牛蒡皮薄，用刀背即可刮除。
2013年8月15日 · #入春滋養. 食材. 牛蒡一節. 約150克. 1. 牛蒡 用鬃刷刷掉髒汙，以削皮器將 牛蒡 削成薄片 ( 牛蒡 遇到空氣會變色沒關係)。 2.不要沖水、不要沖水、烤箱100度烤30分鐘，中途要翻炒。 (或在陽光下曝曬半天)。 3.放平底鍋炒到 牛蒡 變乾巴巴，聞到很香的味道後熄火。 以手指捏一把左右的量，放入茶壺，注入熱水。 剩下的 牛蒡 放密封，2~3天內食用完。 倒出來的茶水、自然甘甜，不需要調味，很好喝，夏天也能輕鬆補，非常推薦大家^^ 小撇步. Flora的部落格 http://yuflora.pixnet.net/blog. FB粉絲團 http://www.facebook.com/pages/Floras-Garden/161619617264897. 1.3 萬 瀏覽.
2022年12月8日 · 牛蒡茶｜營養師詳解3大功效、正確做法及飲用禁忌：去皮會導致營養流失？. Ally Cheng. 08 Dec 2022. 牛蒡茶原來功效多多？. 健康飲品款式林林總總，而最近就流行起飲用牛蒡茶，有人說其味道像人參，也有人說喝起來就像咖啡一樣。. 牛蒡茶好喝與否因人而異，但 ...
1、牛蒡茶. 做法：取一小把乾牛蒡絲，沸水沖泡，燜十分鐘後飲用。. 沖泡幾次後，茶水顏色變淺，牛蒡絲泡到發白時，可以撈出來吃掉。. 2、牛蒡枸杞茶. 材料：乾牛蒡絲300克、枸杞子120粒。. 做法：把全部材料分成10份，分別裝入10個茶包袋。. 每次取1袋，用 ...
2015年12月9日 · 詳細食譜：http://cn.marecipes.com/burdock-tea#牛蒡 #茶 #媽媽的食譜
2014年9月21日 · 牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。. 此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。. 牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品 ...
