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2017年10月27日 · Ariana其實不高，更是一個素食主義者，她勻稱的體態，是許多人都相當羨慕的身材，究竟她是如何利用運動與飲食來維持這樣的身材。 延伸閱讀：不用餓肚子！早餐吃這些 瘦身效果2倍增 利用豆類補充蛋白質 因為Ariana是全素食飲食，所以牛奶或是動物性的蛋白質，她都不會攝取，所以在攝取蛋白質 ...
2021年4月9日 · 6.小黃瓜. source：pexels @cottonbro 、 @Ben. 小黃瓜 敷臉這個應該有聽過，但吃小黃瓜可以 美白 ，儂編倒是第一次聽說。. 小黃瓜有豐富的鉀鹽和β-胡蘿蔔素、維生素B1、礦物質…等營養成分。. 可以讓皮膚更健康，減少雀斑、紅腫還能增白皮膚。. 原來小黃瓜有這麼 ...
2021年9月15日 · 鐵達尼號是百年前世界上最大、最豪華的郵輪，卻首航不過一週，就撞上冰山發生沉沒事故。但就因它如耀眼的流星般一閃而逝，所也有許多美麗又淒涼的傳說流傳著，後來更在1997年好萊塢同名電影《鐵達尼號》的推波助瀾下成為全球知名的一艘船。不過在這艘豪華郵輪上伙食到底如何？其實鐵 ...
不過或許多數人都沒意識到，讓你發胖、體態健康走鐘的或許不只有零食、大餐，更可能是因為你的「早餐」吃錯了！ 根據國外健康網站Healthline所作的「糟糕早餐」評比指出，有多達七成的人吃錯早餐而健康失衡、瘦不下來，到底早餐吃什麼是大忌？
2020年8月19日 · 總之愛吃什麼就加什麼，只要記得不要太貪心加太多，不然熱量可是會一不小心就爆表的！ 延伸閱讀：鄧紫棋的健康瘦身菜單必學！除了燕麥還有「這些」也能吃飽不吃肥 Post蜂蜜燕麥穀片 草莓 368g NT$192 source：家樂福
2023年12月4日 · 外國人最愛吃什麼？盤點 8 樣台北人氣美食，牛肉麵、小籠包通通都上榜！ 04 Dec 2023 ... 中式早餐 阜杭豆漿 圖片來源：IG@djyy0124 台灣的早餐選擇非常豐富，如果是外國遊客來儂編會很推薦試試傳統的中式早餐，台北中式早餐最有名的當然就是阜杭 ...
2021年4月7日 · 執行減肥計畫的時候飢餓難耐嗎？這時候就會想「忍住」還是「忍痛吃一下」──其實可以不用那麼煩惱，儂編今天替各位找來了8種「富有飽足感」的食物，只要用正確的方法吃，就可以飽很久、又健康，瘦身要吃對食物，別再可憐兮兮地挨餓啦！
