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2024年5月13日 · 而伏波除了同樣的補品，還得服用降血壓、降膽固醇和失智症的藥物愛憶欣，加起來共有六種，大大小小的還真是一大把。 於是，我把自己的多種維他命換成B1、B2、B12各一顆，我服用的保健品就變成五顆，與伏波的六顆差別不大。
5 天前 · 3、適當攝入脂肪. 調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低並影響生殖能力。. 男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。. 4、酸奶. 人們常說，男人喝牛奶、女人喝酸奶營養更佳。. 實際上不僅 ...
2024年5月15日 · 中華古代醫書更滿載各種強精補腎的方子，民間更流傳許多御膳秘方，使得一些植物草藥成為飲食男女垂涎追逐的聖品，其實這種「吃鞭補鞭，吃腦補腦」的直覺想法是天真錯誤的，任何生物或食物都是由醣類、蛋白質和脂肪三類物質以不同比例構成 ...
2024年5月14日 · 在開始在家照顧前，需要準備好以下事項： • 諮詢門診醫師、必要時申請「 居家醫療 」讓醫護團隊到家中看診. • 聯絡醫院的出院準備小組，申請「 出院準備計畫 」，銜接長照服務. • 準備需要的輔具（ 電動床 、扶手、無障礙空間等） • 照顧物品（如尿布、濕紙巾等） • 清潔傷口和擦藥的醫療用品. 在家照顧對很多人來說是一個挑戰，因為要時刻關心長輩的狀況，有時候遇到長輩需要出門、干擾家人作息等情況，都會為照顧者帶來一些困擾。 且隨著長輩的病況改變，身體可能會漸漸虛弱，如進食突然變得困難、行動能力下降等，導致照顧的難度提高。 這時候我們可以尋求長照2.0的照顧指導，或是愛長照星雲計畫等單位的協助，獲得需要的照顧技巧與資訊。 給正在照顧的你.
2024年5月15日 · 健康生活習慣 從年輕開始養成. 造成高血壓的因素有很多，包括吸菸、喝酒、缺乏適量運動、體重過重、攝取過多的鹽分等，且高血壓初期通常沒有特別感覺，需透過「定期測量」才能掌握自身血壓狀況，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，從年輕時養成健康生活習慣，並掌握3C (Check、Change、Control)原則，輕鬆做好血壓自我管理： 1C規律測量 (Check) 18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓，從年輕起養成定期測量血壓的習慣，並利用紙本或手機下載相關健康管理軟體紀錄血壓數值，除可自我監測血壓變化情形，亦可幫助醫療人員瞭解血壓控制情形，做為治療的參考依據。 2C改變習慣 (Change)
4 天前 · “起立”就是一系列的神經血管活動，心血管疾病與ED發病關系的文獻報道較多，它們共同擁有一些常見風險因素，如年齡老化、缺乏鍛煉、肥胖、吸煙、高血脂、高膽固醇血癥等，使得血管內皮受損，從而導致ED。2、糖尿病 必利勁哪裡買
2024年5月18日 · 此外，銀耳還可以降低血脂，預防心血管疾病，對于保護肝髒、預防肥胖等方面也有很好的效果。 再次，枸杞也是滋陰生津的好幫手。 枸杞富含多種維生素和礦物質，可以滋潤肌膚，增強免疫力，促進血液循環。
