搜尋結果
2023年3月6日 · 胜肽是什麼？. 胜肽是蛋白質的一種，同樣也是由胺基酸所組成的，簡單來說就是小分子的蛋白質，因為胜肽分子量比膠原蛋白更小、更容易被人體吸收，因而廣受美容圈歡迎，是許多保養品牌們愛用的抗老成分之一。. 圖片來源：IG@primera.official.
2023年9月29日 · 而蛋黃酥的蛋黃和餡料，通常含有較高的脂肪含量，特別是飽和脂肪，攝取過多飽和脂肪可能導致高血脂，增加心血管疾病風險。 蛋黃酥屬於高卡路里的食物，肥胖是糖尿病和高血壓等慢性疾病的風險因素之一，所以高血脂和糖尿病的患者應該謹慎食用。
2020年10月22日 · Visit Instagram. 相信大家都知道胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，可以顧眼睛～不過他的減肥效果其實也超好！. 含有豐富的植物纖維，能夠幫助腸道蠕動，還能夠降糖降血脂，而且易於被人體吸收～是許多國外網友愛吃的減肥食物！. 4.苦瓜. 苦瓜雖苦，但是卻是含有極高營養 ...
2018年12月8日 · 大家天冷最喜歡吃火鍋，那正在執行生酮飲食的人該怎麼吃，其實吃火鍋本身就很難掌握脂肪量，一般的女性，每個人一天所需要的熱量約1500大卡，換算20%=300大卡，即75g蛋白質，換算成肉類，約等於10兩的肉片，分量並不算多。但如果真的要去吃火鍋，則可以適量的選擇像是雪花豬或牛，蔬菜則 ...
2024年4月24日 · 膠原蛋白什麼時候吃？膠原蛋白到底有沒有效？該不該額外補充？面對市面上琳瑯滿目的膠原蛋白補充品，更讓人眼花撩亂，不知道該如何選擇，以下就針對對膠原蛋白常見的疑惑做解答，包含膠原蛋白什麼時候吃？、膠原蛋白該不該額外補充？、膠原蛋白怎麼吃更有效？一起來看！
2023年9月2日 · 燕麥粥食譜推薦！含有膳食纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等豐富營養的燕麥，獲得越來越多人的喜愛。今天統整了燕麥的懶人包，以及5種簡單的燕麥粥料理食譜：1.常見燕麥種類一次看 2.燕麥的好處 3.哪些人不適合吃燕麥 4.吃燕麥減肥的4個注意事項 5.簡單的5種燕麥粥料理
2023年9月13日 · 8道秋葵料理超簡易食譜！秋葵是一種營養價值極高的蔬菜，雖然煮熟後會產生黏液，讓許多人不喜歡秋葵口感。但秋葵特殊的黏液，可以保護胃壁和幫助消化等好處，美人圈請到生活營養師張語希為大家一一介紹。小編也為平常不太敢吃秋葵的人，精選了8道超簡單的秋葵食譜，需要減肥的女孩們 ...
