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1. www.iqhealth.com.tw › can-you-take-over-dose-vitamin-b疲勞倦怠靠B群？ B群補充過量沒問題嗎？ - IQ健康新聞網 ...

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   2019年4月19日 · iQ健康網了解 疲勞倦怠靠B群？ B群補充過量沒問題嗎？ 。我們是一個致力於提供健康知識、醫藥新知、食療養生、運動樂活的健康資訊分享平台，我們將會透過有益身心健康的文章、影片來協助大眾獲取新知，運用健康智慧，擁有美好人生。

2. health.udn.com › health › story背痛吃B1、助眠吃B12... 藥師親授「B群挑選法」：該吃哪種、劑量 ...

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   2022年4月21日 · 腰痠背痛：又稱神經性B群，主要為高單位B1、B6、B12。 高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果，歸因於能提升人體noradrenalin、5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益，增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應，進而阻斷痛覺神經的傳導 。

3. www.vitacomb.com女性維他命首選 高單位維他命B群

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   高單位藥品級 複合維他命B群 改善一切不適症狀，尤其對神經炎、神經痛、關節痛、末梢神經麻痺、貧血症具有特效。 治療神經炎，強化醣類代謝功能， 對糖尿病的人，其醣類代謝也能維持正常的範圍。 瞭解更多 治療神經炎，強化醣類代謝功能， 對糖尿病的人，其醣類代謝也能維持正常的範圍 ...

4. www.wecareyou.cc › office › vitamin-b-side-effects吃B群的人危險了！什麼人不能吃B群？【B群副作用懶人包】 - 照顧 ...

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   由兩個表對照可知，維生素B群的建議攝取量及足夠攝取量至上限攝取量的範圍很大，雖然B群過量可能會產生部分副作用，但是要達到過量其實是很困難的，建議大家維持日常均衡飲食，達到建議攝取量喔！ B群不能跟什麼一起吃？ 1. 咖啡和茶 單寧和咖啡因會干擾維生素吸收，咖啡因有利尿的作用 ...

5. blog.curemedi.tw › posts › vitamin-b-complex-side-effectsB群副作用有哪些？8大B群功效、5大攝取過量副作用一覽！ - 癒醫 ...

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   B群功效4：改善肌肉痠痛. B群功效5：維持心血管健康. B群功效6：維持腸道健康. B群功效7：促進皮膚和毛髮健康. B群功效8：促進胎兒正常發育. （二）哪些人適合吃B群？. 三、攝取過量B群的5大副作用一次看. （一）B群副作用有哪些？. B群副作用1.