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  1. www.setn.com › News減少長新冠後遺症！營養師揭「台版地中海飲食」5大吃法 | 生活 | ...

    2022年6月16日 · 「台版地中海飲食 」 如何吃，高敏敏建議，第1點、每天吃大量蔬果和未精製全榖雜糧，提供身體、大腦足夠維生素B群、C、植化素，也可以把白飯 ...

  2. www.setn.com › News異常卻無感？它是健康「不定時炸彈」 飲食2原則救命 | 生活 | 三 ...

    2022年5月23日 · 嫚嫚表示，飲食對血膽固醇的影響大約占20～30%，所以她建議大家可朝兩大原則 ... 當作食用油，因為橄欖油是地中海飲食的關鍵靈魂角色之一 ...

  3. www.setn.com › News讓頭腦變年輕！「麥得飲食」聽過嗎？營養師：這樣吃可防失智 | ...

    2023年5月5日 · A. 地中海飲食和RAW飲食 B. 地中海飲食和得舒（DASH）飲食 C. 紮根於綠色的飲食和 ... 文獻提到，即便只是實踐一部分原則的人，也能將阿茲海 默症 ...

  4. www.setn.com › News老人不健康餘命創新高 臨終前恐被折磨8.47年 好心疼 | 健康 | 三 ...

    2022年4月12日 · 什麼是地中海飲食： 1.多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及 B群） 2.使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪

  5. www.setn.com › News地中海飲食是什麼？2023年最佳飲食法不能不知道！ | 名家 | 三立 ...

    2023年1月16日 · 根據報導，2023年排名第一的最佳飲食法非「地中海飲食 」莫屬。 APP下載 三立電視 意見反應 三立獨家 最新天氣 加入LINE好友 追蹤新聞 2 台彩春節 ...

  6. www.setn.com › News吃海鮮能壯陽？泌尿醫親揭真相 曝「6大飲食」可改善勃起困擾 | ...

    2024年1月7日 · 呂謹亨醫師也分享6大飲食，可改善男性勃起功能，包括地中海飲食 、植物性飲食、限制酒精攝取、高蛋白低脂飲食、間歇性斷食，以及攝取可提高 ...

  7. www.setn.com › News擔心失智？地中海飲食能預防 吃台式蚵仔煎就有效 | 生活 | 三立 ...

    2016年6月30日 · 台灣傳統小吃「蚵仔煎」也能防失智！地中海飲食一向被視為「預防失智症」的健康處方，但多數民眾認為，地中海飲食準備不易，專家指出 ...

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