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搜尋結果

  1. www.msn.com › zh-tw › health2023年度熱門魚油分享，哪款比較好？掌握6個關鍵，魚油輕鬆挑 - ...

    2023年12月15日 · 魚油的好處多多，內含豐富的EPA與DHA，可幫助思緒清晰、促進新陳代謝、調節生理機能等，對忙碌的上班族、孕婦、孩童、年長者都有很大的幫助 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › health南瓜＋鳳梨＋豆漿顧膝蓋？專家說更好的方法其實是補充Omega 3 - MSN

    2024年5月15日 · 關節退化是不少上了年紀的人常見的老症頭，而曾有網路流傳，將南瓜與豆漿或鳳梨蒸煮後食用，除了可預防退化性膝關節炎，還能緩解膝蓋疼痛 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › health海藻家族 大海裡的超級抗老食物 - MSN

    4 天前 · 海帶、紫菜、珊瑚草等究竟有什麼不同？它們都是海藻家族的一員。海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養，遠勝陸上蔬菜。台灣擁有 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › news拒當藥罐子！容易落枕、感冒、疲倦、失眠…這樣吃對症補營 ...

    2023年11月22日 · 6.易落枕、肩頸痠痛：魚油、小魚乾、堅果。 補充鈣、鎂有助於肌肉和神經正常運作，鈣也能預防骨質流失；魚油的Omega-3脂肪酸，有抗發炎效果 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health氣到心臟病發、中風是真的！3高族群有氧、2營養保養，還要控情緒 ...

    2023年6月19日 · 運動對於改善心血管疾病的益處主要歸納為以下幾項：增加心肌供氧量而提高心臟工作效率、降低血液膽固醇含量、增加血管彈性、減少如超重等 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health魚油保健4關鍵，吃對魚油營養吸收高3倍！ - MSN

    2024年5月9日 · 迷思1：高濃度是魚油補充的唯一指標？ 正解：人體最終吸收了多少有效成分才是關鍵！ 魚油好處多多， EPA、DHA是主要發揮效用的關鍵成分，研究 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health氣到心臟病發、中風是真的！3高族群有氧、2營養保養，還要控情緒 ...

    2023年6月19日 · 運動對於改善心血管疾病的益處主要歸納為以下幾項：增加心肌供氧量而提高心臟工作效率、降低血液膽固醇含量、增加血管彈性、減少如超重等 ...