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1. www.msn.com › zh-tw › health過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」 ...

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   2024年2月14日 · 過年，圍爐年菜都準備好了嗎？小心應景年菜肉類多，尤其像是東坡肉、紅燒蹄膀、土雞等，都含有較多的飽和脂肪，連皮吃油脂攝取量更是驚人 ...

2. www.msn.com › zh-tw › health可能比魚油更適合你！「它」和人體契合！純淨少重金屬疑慮 - MSN ...

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   2024年4月7日 · 磷蝦油與魚油各自有不同的好處及優點，若是害怕魚油的魚腥味或對重金屬殘留物有疑慮，可選擇同樣Omega-3 良好來源的磷蝦油，無腥味、吸收好 ...

3. www.msn.com › zh-tw › news魚油好處多但別亂吃！醫揭6大功效與3禁忌：濃度夠護心顧眼抗三高 ...

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   2022年8月29日 · 中國廣播公司 魚油好處多但別亂吃！醫揭6大功效與3禁忌：濃度夠護心顧眼抗三高 吃魚油健康好處多？專家揭6大功效原理 大量研究發現，多吃魚的 ...

4. www.msn.com › zh-tw › health維他命吃太多恐傷身？營養師指引「保健食品服用5地雷」，鐵與鈣 ...

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   2023年10月20日 · 延續魚油的服用準則，營養師也分享說，魚油並不建議與膳食纖維一起服用！原因在於膳食纖維在人體運作時，會吸附體內油脂，達到加速代謝的 ...

5. www.msn.com › zh-tw › health92歲張忠謀早餐「吃1水果」改善胃疾 專家曝3功效：能護心 - MSN ...

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   92歲張忠謀早餐「吃1水果」改善胃疾 專家曝3功效：能護心. 今年92歲的台積電創辦人張忠謀，被譽為台灣半導體業界的先驅，夫人張淑芬曾說過 ...

6. www.msn.com › zh-tw › health用健康的身體挺出靈活行動力！百位醫師信賴的行動力專家品牌 ...

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   延伸閱讀：補充魚油是都市傳說，還是真有好處？想攝取 omega-3 除了魚類還可以多吃「這個」！ 靈活關鍵雙效配方 Source：Bella、專科醫師王正次 ...

7. www.msn.com › zh-hk › health魚油保健4關鍵，吃對魚油營養吸收高3倍！ - MSN

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   2024年5月7日 · 迷思1：高濃度是魚油補充的唯一指標？ 正解：人體最終吸收了多少有效成分才是關鍵！ 魚油好處多多， EPA、DHA是主要發揮效用的關鍵成分，研究 ...