Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

搜尋結果

  1. health.tvbs.com.tw › nutrition › 3380232023必吃10大超級食物！能抗癌、防心臟病、降血壓膽固醇 咖啡、 ...

    2023年2月17日 · 10大超級食物 營養價值一次看 不管是營銷術語或是營養真的豐富，超級食物對身體健康層面上，有著正面及積極的貢獻。著名外國健康網站營養師Amy Fischer分享她認為在2023年會興起或再度興起的10種超級食物： 1.發酵食品（Fermented foods） 乳酪、優格、泡菜、酸菜等發酵食品，因為含有助於增加腸道 ...

  2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 340123哈佛認證11種食物降壞膽固醇！早餐吃1碗「它」防中風 還能護心、 ...

    膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險，要改善膽固醇超標問題，需從飲食方面著手。哈佛醫學院發表一篇有關降低膽固醇的文章，發現有 11 種食物能有效降低壞膽固醇，使心臟和身體更健康。 降膽固醇的 11 種食物 壞膽固醇會加速血管內脂肪積聚，增加罹患冠心病的風險。

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4980879降膽固醇別只靠吃藥！「6大清血管超級食物」降血脂、降血壓，還 ...

    2024年1月10日 · 堅果：降壞膽固醇、保護血管. 堅果富含天然油脂，可幫助降低壞膽固醇，同時提升好膽固醇；減緩動脈粥狀硬化，對於血管有保護的作用。. 食物 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 降膽固醇專家！「超級食物降膽固醇專家！「超級食物」燕麥還有6大好處，新吃法更健康，現 ...

    2024年1月22日 · 大家都在吃燕麥降膽固醇，你還沒跟上嗎？燕麥給人健康的印象，實際上也真的超健康！世界衛生組織（WHO）將燕麥列入「超級食物」之一，究竟 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 不只大魚大肉害壞膽固醇增加不只大魚大肉害壞膽固醇增加！全脂乳也要小心 哈佛點名「8大超級 ...

    2023年1月27日 · 不只大魚大肉有害！哪些食物會增加壞膽固醇 ？身體產生膽固醇有兩種來源，一種是體質關係，與基因遺傳有關；一是從飲食攝取中獲得。血液中約 ...

  6. std.stheadline.com › realtime › article哈佛點名8大超級食物 有助降膽固醇還能穩定血壓 | 星島日報 ...

    2024年1月6日 · 8大助降膽固醇食物. 哈佛醫學院一項統合分析研究點名8大食物可以降低膽固醇、穩定血壓，第1是燕麥，燕麥含有可溶性纖維，可以搭配香蕉或其他水果當早餐；再來是全穀類，包括大麥或其他全穀類有豐富的纖維質，可以降低心臟疾病風險。. 第3是豆類，富含 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4801245不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大清血管超級食物，一個月扭轉脂肪 ...

    2023年6月5日 · 2. 蔬菜、菇類、藻類. 3. 堅果. 5大天然食物有效降膽固醇！. 名醫教你如何正確吃. 劉博仁說，我們吃進來的膽固醇，會影響到的話，大概佔飲食的20% ...