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萊萃美的主要成分是20 mg的葉黃素、β-胡蘿蔔素，雖然複方有添加魚油，但是劑量較低，對於改善眼睛乾澀的幫助有限，因此只適合作為『 黃斑部保養 & 增進夜間視力 』等需求食用. 但如果你食用葉黃素，除了幫助黃斑部保養 & 增進夜間視力外，還想要兼顧改善眼睛乾澀、疲勞等多種需求，則推薦以下兩個『功效更全面』的葉黃素品牌： 1.配方時代葉黃素. 游離型葉黃素：10 mg. 玉米黃素：2 mg. 智利酒果：30 mg (足量) 蝦紅素：4 mg (足量)
萊萃美是台灣各大賣場常見的魚油品牌，主打由美國高品質生產、只採用野生魚隻、並由好市多進口，適合全家人食用. 不過，萊萃美魚油真的有效嗎？ 本文透過家醫科醫師Jason的分析，帶你快速了解的萊萃美魚油的優缺點. 如何判斷一款. 魚油的功效強弱？ 判斷一款魚油的功效，關鍵在於產品添加的【 Omega-3 劑量 】，只有補充足夠的劑量，才能確實的達到保健效果；而除了劑量之外，若同時符合【 4 大挑選原則 】，則功效會更強、幫助會更全面： Omega-3劑量. 魚油中的 Omega-3 經國際研究證實對於『 心血管、眼睛、腦部、孕婦及孩童 』等多種保養需求都有幫助，其具體的功效範圍 & 所需劑量，分別如下：
讓我們用這【五大標準】 來檢視萊萃美魚油是否. 具備頂級魚油的條件. Omega-3 含量是否＞1000 mg ? 根據多國研究指出，若想要透過魚油來幫助調整體質維持身體健康， 每天至少需要補充 1000 毫克以上的 Omega-3. 而萊萃美魚油添加了 1002 毫克的 Omega-3，所以在含量部分是有達標的.
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NatureMade®檸檬酸鎂是100％檸檬酸鎂，鎂的一種高度可吸收形式‡，有助於滿足對這種基本營養素的日常需求。 全國健康與營養檢查調查（NHANES）的信息表明，美國人口中55％的飲食中鎂攝入不足。 1鎂參與人體300多種反應，對於許多身體功能（例如幫助維持身體健康）至關重要神經，心臟和肌肉功能，骨骼和牙齒健康，並協助將碳水化合物，蛋白質和脂肪轉化為細胞能量。 使用建議:每天以水和餐食服用2粒軟膠囊，或遵醫囑。 成份:如圖所示. 其他成分:中鏈甘油三酸酯，明膠（豬），甘油，菜籽卵磷脂，水，添加的顏色（包括胭脂紅），黃色蜂蠟。 不含: 無合成染料-顏色來源於自然來源，無人工香料，不含麩質。 警告:如果您正在懷孕或哺乳，正在服藥或計劃進行手術，請在使用該產品之前諮詢醫生。
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