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2023年9月7日 · 尤其是6大類高風險族群，需定期檢查控制血糖和體重，營養師提出妊娠糖尿病飲食健康5原則 妊娠糖尿病的原因 孕婦需提供足夠能量孕育胎兒，懷孕期間胎盤持續增長、荷爾蒙變化、懷孕體重上升，導致血糖升高，若胰島素分泌不足，無法調節血糖或產生阻抗，身體處於高血糖狀態，容易導致妊娠 ...
2021年1月26日 · 心智飲食(MIND diet)其實是結合預防心血管疾病的「地中海飲食」(Mediterranean Diet)與防治高血壓的「得舒飲食」（DASH）的一種飲食法，於2015年的知名國際期刊「Alzheimers Dement.」營養專家研究學者發現，透過攝取心智飲食可以讓我們的大腦變年輕。
2022年1月19日 · 糖尿病友過年期間應持續遵守「三低一高」的原則，另外也要注意會直接影響血糖的碳水化合物的攝取，像是冬粉、根莖類食物 (地瓜、芋頭、馬鈴薯、南瓜、山藥等)，如果吃到這些食物則飯量就需要相對的減少。. 勾芡、糯米類食物屬於高GI (高升糖指數)食物 ...
2019年10月25日 · 這項被稱為SMILES試驗的研究發現，遵循地中海飲食12周的成年人，在抑鬱量表上的得分要高於同期其他參與者。 推薦閱讀： 超級健康又長壽！10 種你一定要知道的地中海飲食祕訣 備註：「地中海飲食」是指有利於健康的，簡單、清淡以及富含營養的飲食。
2024年2月5日 · 飲食方面可遵循地中海飲食結合得舒飲食的「心智飲食（MIND diet）」原則，攝取天然、植物性的原型食物，其中有10 種護腦食物可以多吃，包括綠色葉菜類、其他蔬菜類、堅果類、莓果類、豆類、全穀類、魚類、家禽類、橄欖油與少量紅酒。 紅 ...
2024年1月16日 · 2024 MSC 地中海郵輪冬季首航 「臺灣位居亞洲郵輪航線重要樞紐，也是亞洲第二大郵輪客源地，為此，臺灣市場的成功是MSC 地中海郵輪亞洲佈局的重要一環。本次『亞洲旗艦』MSC 榮耀號首航基隆港，開創業界「基隆－那霸」雙母港航線營運的先河，也成為臺灣母港 2024 年首個冬季郵輪航次，這一重要 ...
