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1. newtalk.tw › news › view不吃早餐能減重？專業醫解迷思：吃對早餐不控制熱量也能瘦 | 生 ...

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   2023年7月13日 · 近期不少人倡導168輕斷食法，與不吃早餐來減重。減重醫生蕭捷健表示，國際期刊《Nature》刊登一篇最新研究指出，事實上吃對早餐，比不吃早餐還 ...

2. newtalk.tw › news › view別再誤會它了！正確吃花生不僅不胖還有「這6大益處」 | 生活 | ...

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   2020年6月2日 · 正確吃花生不僅不胖還有「這6大益處」 | 生活 | Newtalk新聞. 別再誤會它了！. 正確吃花生不僅不胖還有「這6大益處」. 不少人都對花生有高熱量易胖 ...

3. newtalk.tw › news › view中式早餐熱量大解密！冠軍跌破眼鏡 | 新奇 | Newtalk新聞

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   2022年4月8日 · 現代早餐選擇多樣，除了高檔精緻的西式餐點外，不少民眾偏愛熱騰騰的中式早餐。不過，營養師高敏敏近日分享「15款中式早餐熱量排行」，其中 ...

4. newtalk.tw › news › view一年四季都吃的到！台灣五種常見南瓜種類一次看 | 生活 | ...

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   2019年8月25日 · 其中，我們常吃的是印度南瓜及中國南瓜！南瓜內有豐富的澱粉、維生素A、維生素B1、礦物質等，其中維生素A的含量是瓜類蔬菜中最多的。而南瓜子 ...

5. newtalk.tw › news › view長輩需要的營養跟你不一樣！高齡者一日飲食建議 | 生活 | Newtalk新聞

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   2019年2月21日 · 高齡者的營養需求影響健康情況，因此飲食指南對於高齡者之建議，在開發高齡食品時是重要的參考，此外，高齡者因常有牙齒脫落，以及某些急 ...

6. newtalk.tw › news › view蔬果這樣吃最健康！營養師親授挑選秘訣 | 生活 | Newtalk新聞

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   2019年8月14日 · 台灣作為水果王國，從香蕉、蓮霧、芒果到草莓，幾乎一年四季都是水果的盛產期，其中又以夏天的熱帶水果最為飽滿且多樣！但在四季更迭下 ...

7. newtalk.tw › news › view湯圓加什麼吃最美味？食客抖出關鍵 | 旅遊 | Newtalk新聞

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   2020年12月20日 · 也因此近日就有網友在網路上表示，「湯圓加什麼吃最美味？」沒想到就有食客網友抖出1判斷關鍵，更吐露出2 種專業吃法，引起熱議。 有網友在 ...