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  1. tw.news.yahoo.com › 哈佛認證11種食物降壞膽固醇哈佛認證11種食物降壞膽固醇！早餐吃1碗「它」防中風 還能護心、 ...

    2023年6月14日 · 降膽固醇的11種食物 壞膽固醇會加速血管內脂肪積聚，增加罹患冠心病的風險。哈佛醫學院在2021年發表的文章中指出，有11 種食物能降低壞膽固醇 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 減鹽加-超級食物-讓你更長壽減鹽加「超級食物」讓你更長壽！學彭淮南、林百里這樣吃 地瓜帶 ...

    2024年5月4日 · 減鹽加「超級食物」讓你更長壽！. 學彭淮南、林百里這樣吃 地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇. 健康2.0. 2024年5月4日. 央行總裁彭淮南每天吃6、7種蔬菜 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 不只大魚大肉害壞膽固醇增加不只大魚大肉害壞膽固醇增加！全脂乳也要小心 哈佛點名「8大超級 ...

    2023年1月26日 · 健康飲食降低膽固醇 哈佛點名8大超級 食物 一項統合分析（Meta-analysis）研究顯示 ，增加不飽和脂肪酸、減少反式脂肪、增加可溶性纖維的食物能夠 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 遠離洗腎不只是少鹽-醫點名10遠離洗腎不只是少鹽！醫點名10大護腎超級食物，冠軍3功效還降血 ...

    2024年2月21日 · 10大護腎超級食物出列，還能降血壓血脂、遠離洗腎. 第十名：小黃瓜！. 含水量高、促進補水保護腎臟. 為了保護腎功能，充足飲水最重要，若不 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 專家票選十大超級護心食物專家票選十大超級護心食物！遠離中風、心梗，「降膽固醇霸主」才 ...

    2023年9月6日 · 原文引自：防中風心肌梗塞，專家票選Top10最強食物！降膽固醇霸主酪梨只排第8 其他人也在看 三立新聞網 setn.com 獨家／爆遭女婿討4千萬！李亞萍 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 7大降膽固醇好食物-避免代謝7大降膽固醇好食物，避免代謝症候群上身，第一名是燕麥，苦瓜、 ...

    2022年7月26日 · 增加好膽固醇的超級食材以下是一些具有科學根據，能防治代謝症候群的食材，也可以降壞膽固醇，提升好膽固醇，非常值得參考： 燕麥燕麥富含水 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 10大護腎食物曝-1蔬菜還防10大護腎食物曝！1蔬菜還防糖尿病、比牛奶高鈣、防骨鬆、降壞膽 ...

    2024年2月27日 · 10大護腎食物曝！. 1蔬菜還防糖尿病、比牛奶高鈣、防骨鬆、降壞膽固醇. 吃對食物絕對可以護腎！. 澳洲曾有研究探討飲食與腎臟病的關係，結果 ...