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2023年12月20日 · 在拜神明時，可以準備6組空碗、筷子或湯匙，將湯圓分別盛入6個湯碗中，其中3碗供奉給神明，3碗供奉給祖先。至於是否要準備三牲，則視乎個人和家庭的傳統，一般包括豬、雞、魚等。而拜祖先的儀式，除了湯圓外，還可以準備三牲和水果。另外，有些家庭會按照習慣準備12種不同的菜碗，或者 ...
2022年5月23日 · 至於B群該在什麼時間服用？衛福部食藥署曾提醒，B群為水溶性維生素，沒有限定飯前或是飯後使用，服用時建議搭配大量開水，不過若是腸胃較敏感的民眾，對於B群或是一些賦形劑（藥品主成分以外，其他添加於藥品中的物質）可能會感到腸胃不適，則建議飯後服用較適當。
2022年8月27日 · B群是民眾對於提神常會想到的營養，不過B群的作用也不單只有這樣，有時候看各種醫生也常會被提醒「你平常要補充B群喔。」，但B群也有不少種類，到底該怎麼吃？
2022年1月21日 · 營養師李其昀日前在社群軟體透露B群的劑量「不是越高越好」，還分享了正確挑選B群的小撇步！. 營養師表示，吃B群不是劑量高就是好。. （示意圖／pexels）. 李其昀指出，維生素B群主要作用，是協助人體攝取的營養素與能量的輔助，使身體進入到正常的代謝 ...
2019年12月3日 · 國人注重飲食保健風氣日盛，據經濟部總計處指出，隨著健康意識擡頭、人口朝高齡化發展，保健食品產值創歷史新高，107年產值達161億元，年增7.80%，連續4年正成長。既然是健康食品，如何正確吃才會健康？吃錯時間、用錯方法，一不小心可能就白忙一場？
2023年7月26日 · 隨著夏天正式報到，不少人都會跑去海邊、溪邊玩水，或是到泳池游泳；其中，游泳既能達到運動的目的，又不用流得滿身大汗，也成了不少人運動的選擇。這次《優活建康網》整理游泳相關QA，包括游泳好處、游泳前吃什麼、游泳後吃什麼，讓你夏日游泳也能安全又健康！
2018年12月3日 · 不能亂喝！. 6大點打破雞精迷思 這4種人要特別注意. 文／ 食力foodNEXT 授權 圖／食力foodNEXT 授權. 你應該要知道的食事 . 有幾種人不適合喝雞精：痛風急性發作時的痛風患者、腎臟病患者、年紀太小的小孩、楓糖尿症患者等。. 雞精比雞肉還營養？. 當然是雞肉 ...
