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2023年8月15日 · 木瓜的10大功效：消化促進、免疫支持、眼睛健康、心臟健康、排毒...。100g木瓜熱量約43卡路里。1. 過敏反應：有些人可能對木瓜過敏，尤其是那些 ...
2016年9月23日 · 木瓜的效果 功效 为蔷薇科植物皱皮木瓜的果实。 主治吐泻转筋，湿痹，脚气，水肿，痢疾。 经脉 肝经；肺经；肾经；脾经 主治 平肝和胃，去湿舒筋。治吐泻转筋，湿痹，脚气，水肿，痢疾。 ①《雷公炮炙论》：调营卫，助谷气。
2020年3月6日 · 說起木瓜，女生們只會記得它的豐胸功效，雖然成效仍有待證實，但其實它的營養價值相當豐富，近年更被譽為超級食物。ELLE特別採訪了香港註冊營養師Kiki跟大家講解青木瓜及木瓜的分別及其營養價值，除了能有效地去水腫，還能增強免疫力和對抗流感，一起看看！
營養師Kiki表示，青木瓜及熟木瓜的纖維含量高，能有助預防便秘，保持腸道健康。另外當中的木瓜蛋白酶（木瓜酵素）有利食物進行消化和吸收，促進營養吸收。最值得一提的是熟木瓜的維他命A比起青木瓜，整整高出80倍，由未成熟時的8 IU (每100克) 增加至665 IU（每100克），能加強細胞及黏膜的保護 ...
安徽宣城產者稱「宣木瓜」，質量較好。. 夏、秋二季果實綠黃時採摘。. 皺皮木瓜置水中燙至外皮灰白色，對半縱剖後曬乾；光皮木瓜縱剖成二或四瓣置沸水中燙後曬乾。. 切片生用。. 【性味歸經】. 酸，溫。. 歸肝、脾經。. 【功效】. 舒筋活絡，除濕和胃。.
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2024年2月6日 · 除了上述功效，木瓜可能帶來的副作用（壞處）有哪些？ 木瓜壞處一：過量食用可能造成負擔，且不適合孕婦及腹瀉患者食用 木瓜在中醫領域的屬性偏涼且水分多，因此容易、畏寒、體虛的族群應適量食用，過度攝取容易造成不適感。
