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  1. www.setn.com › News茶葉蛋到底有沒有營養？營養師曝真相：這樣吃蛋最傷身 | 生活 | ...

    2022年1月18日 · 不過若是吃 歐姆蛋、美式炒蛋等，通常一份會超過一顆蛋，也會額外加上奶油、鮮奶等調味，所以會是黃燈，熱量稍高的蛋料理。 歐姆蛋和炒蛋份 ...

  2. www.setn.com › News早餐的「超危險9大食物組合」！營養師揭1原因：吃完後疲倦超恍神 ...

    2023年7月14日 · 你有好好吃早餐嗎？俗話說「一日之計在於晨」，但有些人卻是吃完早餐後就感到昏昏欲睡或恍神，營養師表示，主要是營養攝取不均衡的問題 ...

  3. www.setn.com › News營養冷知識大戰！地瓜、馬鈴薯 這樣吃最適合減重減脂 | 健康 | ...

    2021年8月30日 · 馬鈴薯、地瓜都是我們常吃的食物，屬於全穀雜糧類，也是我們減重減脂常拿來替換飯的澱粉類，未精緻的食物通常有較多營養素，但他們營養差在 ...

  4. www.setn.com › News早餐吃「2顆水煮蛋+牛奶」超威 營養師：一個月瘦3公斤 | 健康 | ...

    2020年9月27日 · 早餐吃2顆水煮蛋+牛奶，真的能瘦身嗎？營養師揭露這個飲食法的優缺點，並提供一個月的減重計畫，讓你健康又美麗。快來看看這個簡單又有效的 ...

  5. www.setn.com › News簡直喝糖水！醫實證「1清淡食物」害血糖狂飆：身體受不了 | 健康 ...

    2024年4月28日 · 糖尿病多因飲食或胰島素效能不佳，導致血糖濃度過高，進而危害健康。醫師李思賢表示，他試吃國人愛吃的早餐一小碗「地瓜粥」，並配上一小 ...

  6. www.setn.com › News早餐吃不到薯餅了！麥當勞竟冒「地瓜條」取代 業者回應了 | 生活 ...

    2021年8月20日 · 台灣速食龍頭「麥當勞」，其專屬早餐時段的薯餅，更是許多民眾的喜愛。不過，近日就有網友崩潰表示，有店員告訴他「沒有薯餅賣了！」消息一 ...

  7. www.setn.com › News獨／姐心慌～吃地瓜養生又怕胖！營養師傳授「拳頭法」 | 生活 | ...

    2017年12月18日 · 比吃麵包營養！營養師推薦早餐吃地瓜 一次性行為就可能中鏢！御姊愛述心境 冬天手腳冷吱吱 這些食物能緩解～ 熊讚送耶誕禮 加碼「三千萬 ...

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