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2023年3月31日 · 本篇幫大家整理了24款 更年期保健食品推薦 ，從 台大藥師 推薦的大豆異黃酮、魚油、鈣鎂錠，到維生素D等各種營養素通通有，快來一起跟著吃出少女氣息吧！ 圖片來源：BEAUTY大美人. 天然植物雌激素——大豆異黃酮. 每日建議參考攝取量：40~70毫克. 根據 衛生福利部 及 林口長庚醫院 資料指出，大豆異黃酮是一種植物性多酚成分，其結構類似哺乳類雌激素 ( 女性荷爾蒙），也是俗稱的植物雌激素 (phytoestrogen)，國外研究報告更顯示，大豆異黃酮對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等更年期症狀，有明顯改善效果，是維持青春美麗的最佳健康夥伴。 更年期保健食品推薦【大豆異黃酮】 日本味王 大豆異黃酮. 悠活原力 悠活大豆萃取膠囊. DHC大豆精華.
2024年3月1日 · 6種情境看出INFJ「 T、 A」巨大差異，準到不行！. 2024-03-01 00:00 於 2個月前 更新 Amy. 「INFJ-A」和「INFJ-T」並沒有優劣之分，雖屬同一種 MBTI人格 類型，但兩者特質上還是有些許的差異！. 「INFJ-A」人較堅定、有自信，「INFJ-T」人心思較縝密、易受他人影響 ...
2023年11月19日 · 髮型師證實縮毛矯正更自然、不傷髮質，縮毛後保養＆常見QA統整. 2023-11-19 22:00 於 3個月前 更新 Amy. 有別於傳統死板的離子燙，燙完後讓頭髮更加鬆軟的「縮毛矯正」，成為很多髮質毛燥或有自然捲問題女孩的首選！. 但隨著「縮毛矯正」的普及，有很多人還是 ...
2024年4月17日 · 4月Kpop女團品牌形象TOP10！四月又迎來一場場Kpop女團大戰，HYBE新女團ILLIT對上YG新女團BABYMONSTER，從一出道開始兩團風格完全不同，觀眾們的反饋也很兩極，但都為多樣化的女團市場再添生力軍！作為新生代中的元老級女團(G)I-DLE，聲勢人氣仍在上升期。今天統整了「4月K-pop女團品牌形象TOP10」，看看 ...
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2024年3月21日 · 最近照鏡子又發現法令紋變深、膚況變差了嗎？ 這些皮膚老化現象正是許多人的保養痛處！ 所以為了消除嘴邊兩條深深的法令紋，我們更需要超前部署抗老保養！ 以下就整理出美容專家親授 法令紋抗老保養懶人包 ：從法令紋形成原因、法令紋改善方法、法令紋按摩教學逐一詳解！ 加碼10款 法令紋口碑保養品 推薦，最齊全的「法令紋淡化秘訣」通通在這，學起來肌膚紋理不再現形，視覺年齡下修5歲不是夢！ 法令紋改善必知！ 法令紋保養懶人包. 認識法令紋. 法令紋種類. 法令紋的常見迷思&問題. 法令紋預防方法. 法令紋改善方法. 法令紋保養品挑選重點. 法令紋消除：保養品推薦. 圖片來源：BEAUTY大美人雜誌. 認識「法令紋」
2023年10月19日 · 衰退期 是頭髮生長的末期，大概佔所有頭髮的1%。這個階段的頭髮，不會變長變粗，毛囊細胞已準備進入細胞凋零的階段。會持續2~3周。 休止期 佔所有頭髮的10-15%，平常梳頭、吹頭髮、洗頭掉落的頭髮，便處於這個階段。
