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想補充魚油促進健康的你,是否因為魚油產品太多,不知該從何下手?魚種來源、產地、濃度、品質都不一樣,到底什麼是好的魚油呢?今天就讓Zoe營養師帶你掌握9大魚油推薦原則,幫助你能順利辨識優質魚油產品,有效做好身體保養。
2023年11月22日 · 市售魚油品牌琳瑯滿目,到底該買哪個品牌,一直是民眾所關心的議題。Heho 健康整理魚油功效、挑選和食用原則,並推薦 10 款人氣魚油,讓您在購買魚油時不再一頭霧水、無從下手,輕鬆挑到命定中的那款好魚油。 為什麼要吃魚油? 魚油富含多元不飽和脂肪酸 Omega-3,其對健康有益的成分是 EPA 和 ...
2023年3月17日 · 市售9家人氣魚油推薦品牌比較表 總結以上9家魚油的評比資料,小胖盈特別幫大家統整成比較表格,魚油規格比較一目了然~^^ 評分會依照1~5顆星級距表示,滿分為5顆星,最低為1顆星。 這次9家魚油品牌評測下來,我最推薦的魚油品牌為:
2024年5月20日 · 小知識:專家的魚油推薦原則 魚油的劑型分為EE、TG、rTG,其中rTG才能達到高濃度、高吸收率兩大特點,而全球最大rTG魚油廠是挪威的VIVOMEGA ,來自這間大廠的魚油原料,品質和效果較有保障。 再來,挑選魚油時「新鮮度」是很容易被忽略,但非常重要的指標,可以注意產品是否有通過「AV/POV ...
2021年10月29日 · 許多人都知道吃魚油好處多,但市售魚油推薦這麼多種,要如何選購「有感魚油」? 萃取自深海小型魚的高濃度 rTG 型式魚油已是挑選時的標配,但要再如何確保魚油成份是否真的高品質有效?專家楊智鈞醫師建議,挑選獲獎、有國際認證的優良廠商,是營養保健品的重要關鍵指標。