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2022年4月11日 · 一日之計在於晨！一份好吃的早餐可以為一天帶來滿滿的活力，在台灣的早餐有很多選擇，其中中式早餐有相當多的擁護者，燒餅夾油條再配上一杯濃醇香的豆漿，或是蔥抓餅搭上大冰奶美味又充滿飽足感。不過高敏敏營養師就指出，許多中式早餐看似健康，但背後暗藏的熱量是相當驚人的。
2021年10月6日 · 許多人一大早的活力來源就是早餐，你的早餐都吃西式還是中式？小心一個不注意，卡路里攝取過多，體重因此直線上升！新竹國泰醫院婦產部 ...
2020年9月20日 · 中式早餐別再當宵夜吃 營養師曝驚人熱量：第一名堪比「1袋鹽酥雞」. 營養師高敏敏點出，中式早餐不但有許多國民美食熱量高、油脂含量也很高 ...
2024年1月3日 · 圖片擷取自 Uber Eats 提到中式早餐，燒餅油條絕對是經典之選。然而，燒餅油條可是一款油脂含量驚人的組合，這個經典的中式早餐熱量高達 554 大卡。對於活動量較低的上班族而言，燒餅油條是很可怕的。這樣的澱粉類食品，食用後易導致血糖上升，反而會讓人昏昏欲睡，沒辦法好好上班。
2020年9月20日 · 中式早餐熱量排行榜出爐。（圖／翻攝自高敏敏營養師臉書專頁）在台灣想要吃早餐的話，可以說是種類繁多，任君選擇，而其中中式早餐可以說是 ...
2021年1月29日 · 胖到嚇人の地雷早餐1 中式早餐油脂含量高 大家最常吃的早餐就是中式早餐了，來份蛋餅、飯糰、水煎包或蘿蔔糕，加杯豆漿，就是飽足的一餐。雖然早餐要吃的好，但，你知道嗎？你吃下去的可是高油、高糖、高熱量的發福餐！高敏敏表示，因為傳統中式早餐大多以高油的烹調手法製成。
