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      • 原則上，不建議生長正常的孩子吃保健食品。 （正常的孩子指，生長曲線數值在3～97％之間，且沒有劇降或劇升現象）。 但是，偶而在某些情況下食用保健食品，還是可能有需要的，例如：極度挑食、營養不均衡、微量元素缺乏、體重過輕（小於同年齡生長曲線３％）、某些過敏性疾病、吃全素的兒童等，也就是當孩子生理代謝上出問題、或是飲食上無法滿足成長的營養需求時，建議家長們在考慮給孩子吃營養品前，宜先諮詢過營養師及醫師做完整評估。 當家長在思考是否該讓孩子吃保健食品時，建議可朝下列三方向做簡單的自我評估： 1. 以「天然 ...
      blog.dietitians.org.tw/blog/該讓孩子吃保健食品嗎？

      該讓孩子吃保健食品嗎？

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  3. chocolate-relax.com › archives › 601202024年10款最受歡迎的兒童保健食品推薦：PTT熱議品牌完整評比 - ...

    為了幫助你在繁多產品中找到最適合的兒童保健食品，我們精心挑選了10款值得關注的兒童保健食品，旨在讓你在選擇過程中節省時間與精力。 要了解這15款兒童保健食品的更多細節，請點擊相應連結查看各個產品的詳細介紹。 這將為你提供關於各款兒童保健食品的功能、特點和價格等重要資訊，從而讓你能夠更加自信地進行選擇。 此外，如果你希望獲得更全面的資訊，可以嘗試使用不同的關鍵字進行搜尋。 例如，在Google上搜索「兒童保健食品比較」、「兒童保健食品推薦」、「兒童保健食品評價」、「兒童保健食品ptt」以及「兒童保健食品優惠」等關鍵字。 這樣，你可以聽取專家和經驗豐富的人士的意見，進一步完善你的購物決策。 在選購過程中，多方面的比較對於確保你找到最適合自己的兒童保健食品至關重要。

  4. www.wecareyou.cc › kids › childrens-vitamins-recommendation-table【2024營養師整理推薦】兒童綜合維他命的功效及12款產品比較表 - ...

    • 兒童有必要吃兒童綜合維他命嗎？
    • 兒童綜合維他命有哪些營養成分？各有什麼功效？
    • 兒童綜合維他命推薦挑選法則
    • 推薦12款兒童綜合維他命品牌

    「飲食」絕對是兒童成長的必要關鍵之一，若是飲食不均衡，沒有足夠的營養供給，很容易在這樣的關鍵成長期對小朋友造成永久的傷害，導致學習障礙、注意力不集中、發育不全，或是免疫力低下。 小朋友在最好動且最需要學習的年紀，在外面東摸摸、西摸摸，非常容易將細菌病毒帶回家，甚至吃到口中，此時也是培養好體質的最佳時刻；小朋友也如海綿般大量吸取資訊，是活化腦部發展的關鍵時期。 爸媽一定都想好好把握這個黃金成長期，替寶貝建立良好的基礎，但小朋友不愛吃飯和挑食的狀況，卻也不是能馬上改善的，時常感到心有餘而力不足。有些時候甚至是因為照顧者的飲食偏好，也無法讓小朋友達到飲食均衡。這些時候利用「兒童維他命」來補充營養就能解決以上的煩惱，簡單輕鬆讓寶貝健康長大。

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    維生素：

    1. 維生素A：維持正常視覺、基因表現、生殖功能、與胚胎發展、維持暗處視線調節、皮膚粘膜健康、牙齒骨骼發育。 2. 維生素B1：被稱作「神經性維生素」，維持好心情的營養素之一，還能維持正常食慾、能量代謝。 3. 維生素B2：能量代謝，尤其是鐵，還能抗氧化、延緩老化。 4. 菸鹼素：維生素B3，維持細胞正常運作，皮膚、神經系統、粘膜及消化系統健康，也是啟動代謝路徑所需的「輔酶」原料。 5. 維生素B6：胺基酸代謝、紅血球維持，或神經系統健康，與多種神經傳遞物質相關。 6. 葉酸：有助於紅血球形成，維持好氣色，核酸及核蛋白形成及胎兒正常發育與生長。 7. 維生素B12：幫助紅血球維持，還能保護心血管，增進神經系統健康，避免失智症發生。 8. 生物素：脂肪與肝醣代謝、嘌呤合成，維持頭髮、指甲健康。 9. 泛酸：有助於體脂肪、膽固醇合成及氨基酸代謝。 10. 維生素D：強化骨骼，促進鈣質吸收，維持血鈣平衡，神經、肌肉正常生理。 11. 維生素E：抗氧化、減少自由基產生，維持青春美麗，維持細胞膜完整性。 12. 維生素K：血液正常凝固，活化肝臟與血液中的凝血蛋白質、降低中風機率、維持骨骼健康。

    礦物質：

    1. 鐵：構成血紅素與肌紅素的重要成分，有助於氧氣輸送及利用，幾乎參與所有新陳代謝。 2. 鋅：胰島素及多種酵素成分，維持正常味覺及食慾，維持生長發育及生殖機能、促進兒童而智力發展。

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    1. 避免軟糖及其他加工物

    添加軟糖及其他添加物反而可能造成小朋友的負擔，攝取不必要的色素或是糖類。

    2. 採用大廠原料

    這些大廠原料（例如 DSM），無論在原料、製造過程、處理方式都有經過層層把關，才能獲得認證，成本也較高昂，表示廠商願意砸重本在產品上，重視客戶健康。

    3. 足夠含量

    希望藉由兒童綜合維他命來補足營養，因此其中含量很重要，也是能確實幫助寶貝成長的關鍵。

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    營養師將這 12 款兒童維他命產品統整成表格，讓你一目了然！ 延伸閱讀： 1.【2024營養師整理推薦】家長必看2023兒童益生菌品牌比較表及 4 大挑選關鍵 2.【2024營養師整理推薦】兒童葉黃素的5個挑選方法及10款品牌比較表 3.【2024營養師整理推薦】乳鐵蛋白的4大功效及10款品牌比較表 4.【2024營養師整理推薦】兒童魚油的4個挑選方法及7款品牌比較表 5.【2024營養師整理推薦】維他命C的6大功效及12款維生素C品牌比較表

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  5. 圖片

    • 儿童健康饮食高清图片下载-正版图片501248862-摄图网
    • 吃什麼會變聰明？有助兒童大腦發育的 8 種食物 - Heho親子
    • 儿童营养餐的做法_菜谱_美食天下
    • 孩子需要吃保健品？5 种营养素幼童最缺乏 – 美豆芽健康饮食养生网

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  6. kids.heho.com.tw › food-and-nutritio0-16歲怎麼吃｜兒童成長Q&A 飲食與營養篇｜ Heho親子

    該給兒童吃保健食品嗎？ 分齡這樣吃. 一分鐘認識營養關鍵概念！ 成長 4 階段營養攝取重點. 0-2 歲前的營養照顧. 「 小孩在不同的年齡階段，對於營養有不同的需求，也會遇到很多現代環境發展而產生的新困擾。 我們將與兒童成長領域的專家們，一起將父母關心的問題為大家整理說明。 台灣孩童遇到的營養問題. 謝榮鴻教授參與多年的國健署及國教署計畫，您認為目前台灣兒童營養方面遇到最大的問題是什麼？ 就是 精緻糖 ！ 想改善目前兒童的營養問題，要從「 減糖 」開始，因為糖飲的問題容易被忽略。 過量的甜食和含糖飲料，不只是會提高小朋友蛀牙風險，在無形中會成為導致學童肥胖的因素，也間接與性早熟、糖尿病年輕化等疾病相關。 推薦閱讀 . 早餐妙招取代含糖抹醬！

  7. www.edh.tw › article › 27345爸媽必看！兒童飲食這樣吃，遵循5大原則讓成長期孩童營養滿分 - ...

    2021年5月26日 · 兒童飲食這樣吃，遵循5大原則讓成長期孩童營養滿分. 早安健康企劃 2021-05-26 | 瀏覽數 43,178. 很多爸媽擔心家中孩子營養不均，或在成長的過程中缺乏某些重要營養素，而多方注意保健食品，想盡量彌補飲食上的不足，幫助孩子調整體質、健康成長。 但要知道，保健食品不是吃越多越好、愈貴愈有效，還是要養成營養均衡的飲食習慣，留意孩子在每個成長階段的營養需求，選用專門為小朋友設計的保健食品才好。 孩子挑食、偏食怎麼辦？ 兒童營養重點一次懂！ 【急診醫師的複利健走法🌟最低37折🌟越晚買越貴】讓熱血俠醫帶你從肌少到登百岳，姿勢矯正、全身燃脂、防跌不傷膝👇. 你知道寶貝們在各個年齡階段最常需要哪些營養素，可以搭配那些保健食品嗎？ 以下為您整理。 1.

  8. www.foodnext.net › column › columnist全球10款健康好吃又有趣的兒童食品 讓大人小孩都買單 @ 食力 ...

    2019年3月5日 · 兒童產品如能兼具健康及趣味性將大大提升其在市場中的成功機率，同時滿足家長和孩子對於產品的不同需求。 家長群體更多關注產品的健康宣稱，例如減糖、無添加劑／防腐劑、烘焙替代油炸、真實果肉和蔬菜製成及有機宣稱。

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  9. helloyishi.com.tw › parenting › school-age-children醫師詳解兒童營養攝取！3大營養素、4大飲食問題及營養補充品選購 ...

    簡維新醫師說明，兒童成長關鍵因素多，例如遺傳基因和睡眠等，其中營養攝取就像孩子健康的基礎建設，需及早打好穩固的基底，才能確保孩子這棟大樓蓋得又高又堅固；舉凡生長發育、智力發展或保護力，其實都與飲食息息相關，一旦營養不足或不均衡，其他

  10. www.ihealth-plus.com › 爸媽必看，挑選兒童保健兒童保健食品推薦與挑選注意事項，爸媽必看！ - 營養知識GO

    2023年2月21日 · 讓小朋友吃兒童保健食品，是為了補足營養缺口、滿足成長需要，因此家長可以依據孩子的飲食狀況與日常表現去選擇適合的產品；但無論是選擇哪一種產品，最重要的就是「長期補充」，每天補充足量的營養，才能更好的發揮功效，讓孩子健康成長。

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