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拉肚子吃什麼？能吃益生菌嗎？抗腹瀉6招「飲食對策」助身體快康復
吃完東西就拉肚子，到底是哪裡出問題？腹瀉是常見的消化道問題，成因多元，如乳糖不耐症、飲食、藥物、感染、壓力等，都可能腸胃腹瀉不適。《優活健康網》特選此篇，提醒民眾腹瀉時可善用6招飲食對策，透過少量多餐、多喝水、低渣飲食等方式，幫助止瀉、改善腸胃道問題，幫助身體更快康復。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
菜豆是四季豆嗎？菜豆豇豆營養大解析！這樣煮最營養 1吃法小心拉肚子
菜豆是鄉下常見的豆莢類蔬菜，營養師表示，菜豆的豆仁富含蛋白質，也有豐富的維生素B和C以及葉酸，煮成菜豆粥相對營養，也可以汆燙後做涼菜，粗纖維較不明顯。不過因屬豆莢科容易產氣，脹氣族群或動過腸胃手術的人
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
