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2017年2月2日 · 《 刻意練習 》為了證明天賦是可以靠努力培養的，舉出許多常人以為要靠天賦才能做到的事，像莫札特傳奇、帕格尼尼奇蹟，並一一打破之。 其先以莫札特擁有的「絕對音感（Absolute pitch）」為例，舉出2014年，《音樂心理學》科學雜誌上的研究。 心理學家榊原彩子（Ayako Sakakibara）招募了24個孩子，以刻意練習的方式訓練他們。 訓練結束後發現，每個小孩都獲得了 一萬人才有一人 能得到的天賦「絕對音感」。 從而證明許多天賦，其實可以經由後天努力來得到。 事實上，成人也能經由刻意練習後天培養出天賦。 1969年，貝爾實驗室的研究員保羅．布拉迪（Paul Brady）就以32歲的年紀，在三個月後獲得絕對音感。 那到底什麼是「刻意練習」呢？
2023年7月10日 · 記憶固化指的是短期記憶形成長期記憶的過程，而這通常與睡眠是否充足有關。 鄭仕坤提到，許多實驗會透過剝奪受試者睡眠來測試記憶提取能力，發現受試者的學習效果會變差，「如果睡眠品質不好，有可能在記憶上就有些困難。 」而根據每個人的不同差異，則會有其他不同影響記憶固化的因素。 在形成長期記憶後，大腦已經對儲存的資訊有一番解釋，因此「給大腦的線索就很重要，」例如當初記住的是簡報畫面，但卻要透過錄音檔比對，就可能記錯簡報內容。
2015年7月3日 · 了解你的大腦如何運作. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 在行為經濟學的經典著作 《快思慢想》 中，將人大腦的運作方式區分成兩種，分別稱之為「系統一」和「系統二」。 這種分類法並非作者丹尼爾‧康納曼（Daniel Kahneman）所獨創，而是延續自心理學家奇思．史坦諾維胥（Keith Stanovich）和李察．魏斯特（Richard West）的分類法。 簡單來說， 系統一代表的是反射性的直覺思考，系統二代表的是按部就班分析的理性思考。 康納曼指出，雖然一般人想到自己的時候，多半認為自己是經過思考後才做出判斷，也就是認為系統二在當家，但是「本書（ 《快思慢想》 ）的主角卻是系統一。
2024年5月2日 · Poche. 本文出自. 買書去. Pascal Müller on Unsplash. 想躺平的時候，何必起來？ 讓壞心情停止膨脹的小祕密：放任自己消極. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 有時看到「自己取悅自己」這樣積極的言論，會覺得「我做不到……」而感到沮喪。 只要想成你已經很累了就可以了。 看到有人「花一年的時間就變好了！ 」，會覺得「我還是老樣子……」而難過。 看到有人「靠這樣的方法恢復精神了！ 」，會覺得「為什麼我做不到」而痛苦。 其實只要想，是每個人受傷的程度不一樣就可以了。 延伸閱讀： 你被為難了嗎？ 不幸變成主管的眼中釘，問題可能不只出在考績. 「要變得更積極才行！ 」為此而努力的人越來越多，但一輩子都活得很積極是不容易的事。
- Poche
2017年4月25日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. （本文出自 《經理人月刊》2017年4月號，封面故事：顛覆管理學 ） 早上7點，你拿著公事包、掛上寫著「協理」的識別證出門，趕上8點半的打卡時間。 辦公室一樓排著長長的人龍，等著電梯上樓。 進入公司後，你推開那扇同樣掛著「協理」的小門，準備在這不到2坪的空間待上8小時，轉念一想，今日你還得為年度績效評估的建議事項寫報告，可能要加班4小時，才有機會把事情做完。 這是成千上萬工作者的一天。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 「為什麼我們非得這樣工作？ 」這個問題，得從百年前的科學管理之父弗雷德里克．泰勒設計了一連串流程開始講起。
2018年6月26日 · 1. 代表性捷思法. 人們進行判斷時，會比較要判斷的事物和「想像中的理想典範」之間的距離，就稱為代表性捷思法。 例如在擲硬幣的過程，大家都知道硬幣顯示正反面的機率，其實是相同的。 然而當硬幣連續出現正面之後，人們容易想像下一次出現反面的機率提高，也是所謂的「賭徒謬誤」（gambler’s fallacy）。 2. 可取得性捷思法. 其次，可取得性（availability）是指愈容易浮上心頭的情境，人們會判斷它的發生機率愈高。 他們曾做過一個實驗：請大學生判斷英文字母 K 在某個文本中，出現在單字的字首，或第 3 個字母位置的機率高低。 由於人們較容易想到 K 在字首的單字，結果當然是前者機率較高，但事實卻剛好相反。
2016年7月20日 · 領導力. 14.有意願、有能力，而且會自我要求傾聽別人的意見。 15.不要為自己找藉口. 16.願意溝通，直到你被了解為止. 17.要知道，相對工作而言，你個人是多麼微不足道。
