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2009年4月1日 · 台灣也現象相同，政大傳播學院的研究發現，兒童從放學到晚上十點，家庭開機時間平均是3小時20分鐘，兒童每天看2小時電視，週末更高達5小時。 孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響，相關研究層出不窮。 例如，容易過胖、變笨變傻、懶散被動、注意力降低、扼殺想像力。 因為電視強烈的聲光畫面，讓孩子的腦部只維持在原始區域運作，無法刺激他們思考區域的發展。 看太多電視也會增加孩子的霸凌行為，因為他們從四方型的銀幕看到太多的言語暴力與攻擊行為。 因此，美國小兒科醫學會建議，別讓兩歲以下的小孩看電視，至於大小孩，建議只看優質節目，且一天不超過兩小時。 如何能幫助孩子不黏在電視機前： 一、先跟孩子訂好看電視規則，包括看的時間和次數 。 「先說好規則，可減少爭執和賴皮的機會，」史丹佛大學兒童學教授羅賓森建議。
2003年3月1日 · 完整記下一個星期內看電視的時間、看電視前後的情緒差異，算算平均一天花多少時間看電視，並歸納關掉電視的原因，統計直到你75歲時這輩子花費多少時間看電視。
2008年4月1日 · 專家提供三大實戰步驟，教你培養會管理時間的青少年。 第一步：觀察. 帶過多次青少年時間管理營隊的李智華建議，先觀察、並且記錄孩子平常的作息，找出真正的問題及盲點。 如果花在看電視或上網的時間太多，請他改善，如果讀書效率不佳，考慮改變讀書方法。 第二步：陪伴. 找出問題後，接下來是陪他一起擬定 讀書計劃 或 時間管理表 。 台北教育大學兼任教授王淑俐的女兒現在是升學壓力很大的國三生，在完全沒補習的情況下，不但功課名列前茅，還有閒餘看課外讀物，王淑俐說，從女兒國中就培養她訂讀書計劃的能力，包括平日、段考前、寒暑假，都有不同的時間分配表，「有計劃才能穩扎穩打」。 王淑俐建議，剛開始家長要從旁協助，等孩子漸漸熟練，他會自己抓進度，並且慢慢形成一套模式。 第三步：放手.
2022年3月8日 · 美國德拉瓦大學（University of Delaware）的研究團隊找來55個年齡介於19～66歲的受試者，要他們每天記錄上就寢前使用媒體的時間、影片型態、內容和行為（例如內容是知識或娛樂性質，看電影、Youtube影片、聽音樂或單純上網）在哪裡看、是否有同時做其他事情等資訊， 但研究排除瀏覽社群網站等社交行為 。 此外，受試者也在頭皮黏貼探測片，透過遠端偵測睡覺時的大腦活動，例如何時睡著、睡眠品質和總睡眠時數。 推薦閱讀：失眠怎麼辦？ 專家解決失眠10方法，失眠原因一次看. 結果發現，睡前觀看輕鬆、娛樂類型的影片或網站1小時，能提早入睡；如果是在被窩裡看且沒有同時做其他事情，睡得會更久、更好。
2016年6月4日 · 美國加州大學的學者最近結束一項長達25年，關於看電視時間、體能活動與腦部認知的研究，首次證實電視看得多，不是使人長知識，更聰明博學，而是使大腦認知能力變差，肢體活動較為遲緩。 學者們從1985年開始，選取了當時年齡18～30歲，平均起始年齡為25.1歲，為數3247名的受試者進行研究。 研究人員每隔2～5年就以問卷調查的方式，記錄受試者看電視，及從事體能活動的頻率。 每日眼睛盯著電視螢幕超過3小時的人，被歸類為「高度電視收看者（high-volume TV watchers）」。 為期25年後，這些受試者平均年紀已在50歲左右，皆已邁入中年，他們隨後被要求進行3項測試，分別是記憶力、專注力、心智與身體的反應度。 結果發現，這些「高度電視收看者」在專注力和心智與身體反應度上均表現最差。
2010年3月1日 · 2010-03-01. ．文 ／ 荒野保護協會榮譽理事長 李偉文. ．出處 ／ Web only. 字級. 收藏. 分享. 許多朋友覺得我們家最怪的地方是沒有電視，他們很難想像活在21世紀的台灣，不看電視的人怎麼在社會上存活？ 怎麼與人往來聊天？ 他們問：「孩子不會抗議嗎？ 他們怎麼跟班上同學聊天？ 不看電視會不會不知道世界上發生的事情？ 沒有電視機孩子會不會抗議？ 微軟總裁比爾蓋茲在一次訪談中說：「我家沒有電視。 如果有電視的話，我就沒有時間把「經濟學人」周刊從頭看到尾了！ 」的確，每天回到家我們一家大大小小各自都有非常多想做的事情，根本沒有時間看電視，因此，孩子從來沒有抗議過。 不看電視孩子怎麼跟班上同學聊天？
2016年1月14日 · 至於電視機螢幕的強光新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，只要是3C產品，包括平板顯示器、電視、LED霓虹燈、電腦顯示器、手機螢幕等，一定都會散發出藍光。 這種光屬波長短、能量高的可見光，進入眼睛後由水晶體加以吸收，長期會造成蛋白質變性，使水晶體變得混濁，也就是「早發型白內障」。 也可能穿過眼角膜及水晶體直達黃斑部與視網膜，造成黃斑部病變，影響視力。 不過，陳瑩山提醒判斷對視力或眼部的傷害時，須同時考量「螢幕大小」、「使用距離」與「時間」。 一般來說，載具愈小，眼睛就得愈靠近螢幕，而螢幕所發出的藍光進入眼內的比例也愈高。 現今電視螢幕尺寸愈做愈大，看電視的距離也較遠，除非看三、四小時都不休息，否則對眼睛的傷害其實也不如想像來得大。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
