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網路傳聞：.女兒11歲初經來到，是否來的太早，曾聽中醫師說可以控制使 (初經)晚點到，請問如何控制？. 若無法使 (初經)晚點到，經後如何調理﹖。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 提供生男生女飲食秘訣供參考。 食物除含有碳氫氧之外，尚含有礦物質，礦物質依種類不同，在體內代謝成酸性、鹼性及中性。 食物的酸鹼性與它所含礦物質量有關. 酸性食物與鹼性食物. 正常人血液中的酸鹼度是弱鹼性，約是PH7.35～7.45左右，而調節體內代謝所產生的氫離子，是由兩個機能來調節，一是呼吸系統肺，一是代謝系統腎。 食物除含有碳氫氧之外，尚含有礦物質，礦物質依種類不同，在體內代謝成酸性、鹼性及中性。 食物的酸鹼性與它所含礦物質量有關，測定方法是將食物燒成灰之後，再試其酸鹼值。 1. 水果中通常吃起來酸酸的，如檸檬、楊桃，然而它卻是鹼性食物 ； 2. 米飯，麵類並無顯著的味覺反應，可是為酸性食物。 3. 大部份動物性食物，屬酸性食物。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 內容有【上館子？. 先看這裡！. 減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。. 健康減重是很重要觀念，才不會短時間急速減重 ...
別名： 分類： 七、止咳化痰藥. 功能： 來源： 本品為菊科植物鵝不食草之全草. 性味歸經： 辛寒，無毒。 功效 ：袪痰止咳，袪風除濕，散瘀止痛，通鼻竅。 主治 ： 頭痛鼻塞，慢性鼻炎，咳嗽哮喘，瘧疾痔痛。 參考連結：目前尚無相關資料. Dr. Yang小語： 夙興夜寐，常使清明在躬﹔淡餐素食，當使腸胃清虛。 出處：（清﹒黃凱鈞《友漁齋醫話﹒一覽延齡》） 躬，身。 睡寐和飲食是維護人體健康的基本要素，也是養生保健中必須著意調攝的兩個方面。 早起晚睡，順應一日之中人體生命活動的節律，能使精神清新明朗，機體康泰﹔飲食素淡，能夠保持胃腸升降協調，傳導有序。 此條所言，在一個側面說明了“起居有常，飲食有節”的具體內容。 人能做到這一點并持之以恆，對維護健康大有裨益。
24~40天月經週期的受孕危險期、排卵日期、安全期推算日曆法 (彩色及黑白列印版) 【衛教說明】標準範例：成功受孕女性所畫的懷孕基礎體溫圖
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本方適用於治療不太嚴重之痔疾，在便秘時常有少量出血，局 部疼瘉厲害者，方中柴胡、升麻能去下腹部之濕熱﹔當歸、甘 草，能緩和鎮痛，滋潤通和﹔黃芩則清腸熱。. 大黃促進大腸蠕動。. PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。. http://www ...
