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2023年5月1日 · 發布時間： 2023/05/01 09:30. 分享：. 美國一位24歲的百萬富翁Lucas Lee-Tyson信奉「少即是多」（Less is more）的原則，他向《紐約時報》分享了其最大的致富秘訣︰要更聰明地工作，而非花長時間埋頭苦幹。. 靠網絡致富 年入600萬. Lee-Tyson來自德州奧斯汀，從 ...
2024年5月19日 · 東亞人談錢，大都帶著一種天然的羞恥感，人人都需要財富來追求更高的生活質素，但將「需要錢」這句話説出口又仿佛在「自降身段」，猶豫再三還是作罷。
2023年10月9日 · 「你可以擁有任何你想要的東西，但你無法擁有你想要的一切。 依自身狀況調整通用方法. 「為不斷提高跑步水平，請嘗試真正了解你的身體對訓練的反應，並相應地不斷改進訓練方法。 當你還是初學者時，你能做的最好的事就是遵循來自教練、書籍或更有經驗的跑步者的通用訓練指南。 然而，當你這樣做時，肯定會發現它們並不總是滿足你的所有個人需求。 這些通用方法需要進行修改和調整，以更好地適應你的個人目標和方法。 正如Charles Darwin所言，『生存下來的物種不是最強大的，也不是最聰明的，而是對變化最敏感的。 』」
2020年8月27日 · 財務策劃師唐德玲解釋，為客策劃財務時，有所謂的「理財金字塔」，在應用「理財金字塔」時，不同人的安排或許有少許差別，但我喜歡用下面這個（見附圖）。 「理財金字塔」 理財基礎 工作收入為先. 對於絕大部分人來說（除了極少數含銀匙出世的人），最主要的收入來源都是靠勞力（或腦力）工作而獲得的工資。 所以，理財的基礎應該是我們的工作收入。 考慮投資前 先做好風險管理. 但再上不是投資，而是風險管理，即是有了收入，妳也不想因為一些意想不到的事情而蠶食妳的老本。 因此，當妳有了穩定的收入之後，下一步應該是風險管理，即是安排一些保障，包括意外、醫療和重病的保障。 6個月流動現金儲備. 安排好風險管理之後，妳應該預留一些流動現金，而我所指的「財務抗體」，就是指妳的流動現金，到底可以應付多久的必要開支？
2024年3月8日 · 持證金融治療師Traci S. Williams向華盛頓郵報表示：「在與子女劃分經濟界限時，父母總是會經歷一場心理鬥爭。 」她表示，子女成年後父母的財務支持，常常是由於父母難以拒絕給自己心愛的子女錢——即便他們有能力養活自己。 但成年子女與父母同住，絕對是需要權衡利弊的。 點擊圖片放大. 父母如何判斷是否財務溺愛？ 作為父母，可能會問：「怎樣才算溺愛？ Williams表示，當你看不到子女的財務增長時，就是溺愛。 假設你的成年子女一直出外揮霍，還計劃長假期去旅行，但他們甚至沒有錢支付自己的汽車保險——毫無疑問，你已經對他們保護過度了。 想想你的兒子，他與父母同住，或依然問你要生活費，聲稱這是為了能快點還清學生貸款，但當你檢查賬單時，卻沒有看到任何進展，顯然他在娛樂和外出就餐上超支了。
2024年1月6日 · 無論是快步散步、晨跑還是騎單車，還是各種有氧運動，讓你的身體動起來，不僅會讓你感覺良好，而且研究表明運動可以改善大腦功能，它甚至可能讓你在工作中變得更聰明。
2020年10月8日 · 這是一套上肢伸展運動，可以活動手腕及肩膊關節，對於有五十肩、網球肘、肩周炎等人士，可以達到紓緩痛症的效果。 做易筋棒是需要左搖右擺，左腳去右腳、右腳去左腳，有點像太極可以運動五臟六腑。 易筋棒總共有十式，第九式反腕過背，韋寶華覺得初學會有點困難。 需要膊頭很放鬆才成，第一次一定做不到，大概1個月後就可以。 易筋棒運動十招式. 一、雙摇兩擺. 二、環圈企柱. 三、交搭伏手. 四、膊托冚圈. 五、腋夾高提. 六、千斤後舉. 七、挑燈半擔. 八、頸枕仰臥. 九、反腕過背. 十、胯底旋轉. 韋寶華示範第九式「反腕過背」： 點擊圖片放大. +5. 需要注意，中途有痛感要慢着來，記着痛位好好調節。 創辦人孫貴平示範影片：
