2004
搜尋結果
2013年7月12日 · 曾在受訪時表示「一天不保養就會有罪惡感」，張韶涵每天洗澡時間至少要花3小時，包括臉部卸妝、洗臉、保濕，身體乳液按摩、全身美白等，印證了要保持美美的形象，私底下一定都花了不少功夫。 卸妝不能馬虎 毛孔要透氣. 身為藝人，正值宣傳期或是跑通告的時候，幾乎是每天都要上妝，肌膚長期被化妝品覆蓋，如果沒有徹底的卸除妝容，日積月累下皮膚的毛細孔就會累積過多沉積物，影響皮脂腺分泌，造成粉刺與痘痘的形成，且保養品的成分也會變得難以被吸收。 就算只有塗抹防曬或隔離霜，回到家也要記得卸妝，才能將臉上接觸到的髒汙徹底洗淨。 張韶涵在加拿大讀書的期間，就已經開始接觸化妝品，因此更重視卸妝清潔的部分，並強調一定要選擇適合自己膚質的產品，以免清潔不周、或甚至引起過敏。 水果喝+敷 面膜美白最有用.
2024年2月22日 · 減重營養. 水果農藥殘留蟬聯第一名是它！. 程涵宇營養師：1招降低農藥殘留. By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 2024年2月22日 10:23. 關鍵字： 草莓 西瓜 百香果 程涵宇 荷爾蒙失調 水果農藥殘留 流動水清洗. 最新出爐！. 台灣水果農藥殘留排行榜 ...
2024年2月29日 · 《文章目錄》 2021年子宮內膜癌成為女性排名第5的癌症. 子宮內膜癌有6大高風險族群. 衛福部彰化醫院婦產科醫師李伊菱表示，子宮內膜上皮內瘤變EIN極可能惡化為子宮內膜癌，這是排名攀升最快的女性癌症，不能掉以輕心。 李伊菱醫師表示，經超音波檢查，發現劉女的子宮內膜過厚，進一步作內膜切片檢查，確定是子宮內膜上皮內瘤變 (Endometrial Intraepithelial Neoplasia，EIN)，這是位於子宮內膜上皮組織的癌前病變，可能會引發子宮內膜癌，她建議患者進行子宮切除，患者還在考慮，目前定期追蹤。
2021年10月18日 · 《文章目錄》 五組必做的核心訓練. 不會復胖的五個飲食秘訣. 平板身材也能練出蜜桃臀. 忙碌人必學的時短高效HIIT (高強度間歇訓練) 要有感瘦！ 運動項目一定要多元. 和「美季」最相像的地方、以及最不相像的地方？ 扮演「美季」對你有產生什麼樣的影響嗎？ ※BY JASMINE LEE. 一向給人文青知性印象的簡嫚書，因為在台劇《她們創業的那些鳥事》中飾演穿著火辣性感的「美美大人」林美季，才讓大家發現原來她的體態如此之好，根本無法想像她已經是兩個孩子的媽，而簡嫚書在接受採訪時也透露，自己出道時身高160公分、體重49公斤卻還被嫌胖，直到3年前開始嘗試瑜伽+皮拉提斯，搭配高強度心肺間歇訓練，才順利又將體重降到43公斤，以下是她的運動、飲食秘訣，女孩請筆記。 （圖片提供／VOGUE）
2024年5月30日 · 第5招／放鬆心情：避免負荷過大壓力，以免導致體內荷爾蒙濃度失衡，影響雌激素分泌。 第6招／ 可適度使用潤滑劑：可在醫師評估下適當使用專門針對陰道使用的潤滑劑，就能暫時改善陰道乾澀問題，或使用局部性雌激素療法，會有明顯的幫助，增加 ...
第5巧：雙手掌心張開，手指撐開，互相交叉打擊36次。 第4、5巧 主要穴位是八邪穴。 第6巧： 左手掌握緊，右手掌面向左拳頭伸直，互相打擊36次。
By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導. 關鍵字： 減重 肥胖 代謝 冬瓜 彭溫雅 燃燒脂肪 利尿. 一般人對於吃冬瓜好處的第一印象，就是有助利尿、止咳化痰、清熱解毒等。 但是，你知道嗎？ 冬瓜還有減重的效果，尤其冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分，具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。 彭溫雅中醫師建議，將冬瓜蒸著吃或切片煮湯，都是不錯的減重飲食。 《文章目錄》 冬瓜減重關鍵成分：葫蘆巴鹼、丙醇二酸. 冬瓜性味涼，每周不超過600克. 冬瓜減重謹慎吃，瘦弱體質不宜多食. 冬瓜減重關鍵成分：葫蘆巴鹼、丙醇二酸. 中醫藥典認爲冬瓜味甘、性寒，具有利尿、清熱、化痰、生津、解毒的功效。
