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2016年1月13日 · 難道是膀胱變小了嗎？此外，人入中年，更經常出現眼睛痠澀、哈欠連連的情形，只要看一看電視，眼睛就不由閉起來，關了電視，上了床，反而躺在床上，看著天花板，久久無法入睡。專家說，這不是膀胱變小，也不是患有
2019年3月16日 · 一、非時作息，陽不歸根. 中醫認為： 最佳的睡眠時間為「亥、子、丑」三個時辰 ，這六個小時相當於一年中的冬季，冬主收藏，收藏對生命來說就是歸根。 《老子》曰「歸根曰靜，靜曰復命，復命曰常，知常曰明，不知常，妄作凶。 」歸根對於生命是何等重要，歸根是生命維持並且健康的保障， 對常人來說歸根最主要的方式就是睡眠 。 古人道法天地，遵循「日出而作，日落而息」，與天地的作息保持一致，故能神清氣足精滿。 今時之人不然也，有了電燈的照明，有了電視、電腦等娛樂設施，人們已習慣於晚睡，罕有亥時入睡，甚至子時還在「以欲竭其精，以耗散其真」， 而子時為一陽生，為陰陽交替之時，若不能入睡，直接損傷的是坎中一陽，長此以往，坎陽虧虛，各種疾病應運而生。 二、嗜食寒涼，兼好甜辣.
2019年12月7日 · 泡杯濃茶，在電視機前一坐就是一天，是不少中老年人的生活狀態。 研究表明， 看電視1小時可增加心臟病死亡風險7% 。 如果再加上濃茶、咖啡或酒精等刺激性很大的飲料，會使心跳加快，加重心臟的負擔。 中老年人每天看電視要控制在1~2小時之間，注意休息。 最好不要喝太濃的茶 ，以免刺激心臟。 7、憤怒時暴飲暴食. 人在憤怒時，身體會分泌大量激素、讓血管收縮，讓血壓升高，從而誘發高膽固醇血症和高血糖。 而在過度進食一小時內，心臟發病的可能性會增大10倍 。 對於已經患有高膽固醇、高血壓或糖尿病的人來說，更加危險。 8、棋牌室裡抽煙. 煙霧中含尼古丁、一氧化碳等幾千種有毒物質，是導致血管痙攣、心肌缺血、嚴重心律失常，進而猝死的危險因素。 打牌的人常常煙不離手，再加上多數棋牌室空間狹窄，通風不好。
2018年11月14日 · 過去的研究發現，缺乏睡眠會增加肥胖、心臟病、糖尿病、呼吸系統疾病、心理障礙的幾率，甚至縮短壽命。. NSF專家小組建議：. 初生嬰兒（0-3個月） ：睡眠時間範圍縮小至14-17小時 – 此前為12-18小時。. 嬰幼兒（4-11個月） ：睡眠時間範圍擴大至12-15 ...
2015年2月6日 · 今天有個女病人，大約28歲，從事會計行業 . 她的經期已經遲了20多天了，經把脈後，發現他的氣血都往上走，上大下小，像個熱氣球一樣， 一直往上衝 ，所以經期來不了。 女人經期不協調皆是氣逆、血虛來不了，再則就是子宮太寒 ， 寒主收引 ，一收縮血就瘀滯，自然就來不了。 這時候只要在用藥上，注意活血與補血，再加以化瘀通經為輔 ，調養後自然就會恢復正常了。 建議經期前可連續六日，每日服用一次生化湯至經期第一天， 經期結束後可以連續六天，每日飲用兩次四物湯。 電視有教 ………… 惹了媚娘，江山就不保； 惹了甄嬛，綠帽壓斷氣； 惹了慈禧，國土就分家； 請好好尊重你身邊的女人 ~ 天乾物燥，小心她鬧！ 【哄哄，疼疼】是良藥 …… 快帶另一半來益曼調身體吧！ 健康至上. 益曼中醫.
2015年2月5日 · 用眼過度。肝臟貯藏著豐富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、對著電腦，很容易用眼過度，從而導致肝血不足。 專家建議：春季陽氣升發有助於肝的疏泄，可以吃點酸味的食物，有健脾開胃之效，能增強肝臟功能。
2015年2月7日 · 生 活中我們見到的許多疾病，都是由【寒氣】引起的。 換句話說，寒氣是許多病的根子。分析這些疾病的症狀，就能找到 ...
