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2019年4月23日 · 安海瑟薇還記得放棄吃素的那一刻，是和同劇演員麥特戴蒙（Matt Damon）一起用餐，她是全桌唯一的素食者，因為不想特立獨行，所以點了鮭魚。 當魚肉一入口，「我覺得我的大腦就像電腦重開機一樣！ （安海瑟薇捨棄全素，現在大方擁抱美食，高熱量的泡芙也照吃不誤。 圖片來源：安海瑟薇IG） 吃得像個原始人！
- 大學畢業前決定輟學走表演的路。布萊德彼特完成大學學業之前，他開始對於表演產生興趣，如果當時沒有決定走向表演，他可能會開始從事新聞業。當時，隨著大學畢業臨近，小布並沒有準備好安定下來。
- 成為全球知名電影明星之前，曾開車接送脫衣舞孃。搬到洛杉磯後，小布名下只有幾百美元，他被迫從事各種零工以維持生計。他早期的一些工作包括擔任家具搬運工和為連鎖餐廳El Pollo Loco打扮成雞（要求他穿上帶羽毛的雞服來吸引顧客）。
- 男神有著令他困擾無法辨識人的「臉盲症」這位男神接受媒體採訪時聲稱，他患有面部識別能力缺乏症，俗稱「臉盲症」。然而，似乎沒有人相信布萊德彼特—至少小布是這麼說的。
- 馬來西亞禁止男神布萊德彼特主演的廣告。好萊塢萬人迷布萊德彼特曾兩次獲得「全球最性感的男人」，長期以來一直是全球品牌的廣告代言人。2002年，當他為豐田做的一則廣告在馬來西亞引起轟動。
2016年7月26日 · 暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，不妨飲用中醫傳統方劑「生脈飲」，由人參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還可益氣生津。 2016-07-26 ．文 ／ 曾慧雯
2023年12月14日 · 麥得飲食（MIND Diet）又稱心智飲食，是結合 地中海飲食 和得舒飲食的另一種新的飲食方式，全名為Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay，中文直譯為「地中海 ─ 得舒飲食介入延緩神經退化」。 麥得飲食是在2015年由來自美國拉什大學醫學中心 （Rush University Medical Center）的營養學教授莫里斯（Dr. Martha Clare Morris） 和美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員共同發表的2篇研究。 推薦閱讀：排毒飲食揭密！ 中西醫推薦5大排毒食物，解析排毒症狀. 麥得飲食功效有哪些？
2022年10月5日 · 褪黑激素（英文 melatonin）是一種荷爾蒙，主要由大腦松果體分泌，脊椎、腸道等地方也會分泌，在「睡眠—清醒」週期的控制上扮演著重要角色。 褪黑激素主要用於調節人體生理時鐘，一般都會在晚上分泌以幫助睡眠，白天時分泌減少，正常人的褪黑激素量約在半夜達到高峰，因此又稱為「睡眠激素」、「黑暗激素」。 但切不可望文生義，它對減少體內黑色素和美白肌膚沒有任何效用。 褪黑激素的產生會隨著年齡的增長而下降。 而褪黑激素受體分散在全身各處，又似乎是多用途的生理信號，參與許多生理過程的控制，從而影響睡眠、生殖、免疫反應、能量平衡和行為等反應。 推薦閱讀：血清素又稱快樂素！ 8種食物幫助分泌，4大功效一次看. 褪黑激素功效有哪些？ 褪黑激素除了有幫助睡眠的主要功效外，還有以下幾點：
2023年12月28日 · 5大原則與一日菜單大公開，教你得舒飲食份量要如何吃。 2023-12-28. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 營養師林俞君. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 得舒飲食是什麼？ 得舒飲食名稱源於原文DASH（Dietary approach to stop hypertension），是美國國家衛生研究院認可有助 降血壓 的一種飲食模式。 研究指出，連續吃8週就能夠有效降低收縮壓11／舒張壓5毫米汞柱，等於1顆降血壓藥物的效果。
2013年3月1日 · 1.放鬆. 長期處於緊繃、壓力大的環境中，可能會導致自律神經失調，因此「放鬆」顯得格外重要。 楊世敏建議不妨做「有節奏而和緩的舒展運動」，例如瑜伽、拳術、氣功、游泳（蛙式）等，或是一邊走路一邊配合呼吸（三吸三吐，走路時不要聊天），也可以一邊深呼吸，一邊雙手畫圓、高舉過頭，都有助於放鬆全身肌肉。 從自然醫學觀點，陳俊旭也非常推薦太極拳、八段錦等「身心運動」。 他表示，以他過去的經驗來看，能改善自律神經失調的藥物並不多，倒不如練習氣功，使身體動作和心理意念融合，對於放鬆身心有很大助益。
