搜尋結果
2013年10月1日 · 不少好萊塢明星為了快速瘦身，也使用高蛋白減肥法。男星馬修麥康納就為了新戲，採取高蛋白飲食，加上大量運動與喝茶，一口氣減重14公斤。但他也坦言花了一段時間，身體才適應這樣的生理機制。
2016年11月1日 · 起因美國人愛去育空獵鹿，拿鹿角賣錢，而鹿是狼的食物，加拿大政府覺得這是筆好生意，於是開始「殺狼保鹿」。 馬修．連恩不解、不滿政府此等作為，進而創作了這張專輯，專輯的英文名取作「流血的狼」。 他生氣，生氣這個社會，生氣自私和貪婪的人，生氣當權者不在乎孩子和動物，但他驚覺，一味擔心大自然的健康，卻忘了自己也是大自然的一部分，「我的心也是一個環境和生態系統，這個生態系統是乾淨的嗎？ 沒有，因為我一直在憤怒，」這才明白，自己的心正在創造另一種污染，透過音樂傳播，愈滾愈大。 7年前，他開始學禪定，體悟唯有愛才能真正解決問題。 放下憤怒，馬修．連恩試著讓頭腦休息，讓陽光抵達心，讓心中的愛有機會像樹一樣茁壯，並藉由音樂傳遞能量。 宣洩與療癒不過是一體兩面，音樂陪他經歷這一遭，也全面拯救了他。
2012年12月1日 · 「你嘗試過夜間潛水嗎？ 」馬修形容，白天潛水，人們會驚嘆於海底世界的繽紛色彩，但是當夜間潛水時，四周一片漆黑，只剩下手電筒的光源，周遭非常靜謐，心情頓時變得平和。 對馬修來說，在晚上靜心創作就像夜間潛水，「音樂一直都在那裡，只是被白天的紛擾掩蓋，只要一靜下來，音樂就浮現了。 過去的他，會把自己對環境污染與破壞的痛苦、憤怒寫進音樂裡，總覺得只要這麼做，大家就會感受到他的心情，但是在他為人夫、為人父之後，妻兒帶給他強烈而巨大的幸福與愛，改變了他的思維。 「如果可以藉由音樂傳達心中的愛，並且啟發他人，這樣不是更好嗎？ 」於是，他把自己的憤怒、痛苦轉化為愛與希望，融合進他的最新創作與新年音樂會主題「愛，去哪裡了？ 」，而這也是他內心對愛的全新體認。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2021年3月16日 · 2021-03-16. ．文 ／ 泰瑞・加斯帕德. ．出處 ／ 康健出版. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 如果你和另一半沒有穩健的感情連結、不知道該如何有效處理衝突，並缺乏修復溝通障礙的工具，最後你們可能會淪落到互相指責的窘境，而非用互相扶持的精神來挺過難關。 以再婚6年的49歲康納和小他1歲的妻子塔拉為例，兩人第一次找我進行諮商時，分別坐在沙發的遙遠兩端。 我問到他們在第二次婚姻所面臨的挑戰時，康納道出了他對塔拉失望的原因。 不過，他還是愛著塔拉，希望透過諮商來了解如何才能重拾彼此對婚姻的好感。 康納直接對塔拉說，「你好像忘記了，我要長時間工作才能維持家計。 自從3年前麥可出生後，我們的預算變得吃緊。 我當然愛小孩，但養小孩真的很花錢。
2005年6月1日 · 平均來說，各家優格的熱量是每100公克90～110卡，所以一瓶大約200公克的優格，就有180～220卡，相當於三分之二碗飯的熱量。 相較於營養學上認為「低熱量」的食品是每100公克熱量少於40卡，市售優格的熱量並不算低。 脂肪含量勉強達低脂標準. 判斷食物是低脂或高脂，有兩個準則可循，一是每100公克食物的脂肪必須少於3公克，二是來自脂肪的熱量佔總熱量的30％以下。
2022年8月2日 · 你自律神經失調嗎？ 自律神經失調症狀自我檢測. 自律神經失調的症狀表現非常複雜，可以說從頭到腳都有症狀，也常常讓病人頭痛醫頭、腳痛醫腳，跑遍各大醫療院所，勞神傷財。 如此惡性循環下，壓力纏身，進而加重自律神經失調的症狀，以下整理出自律神經失調常見症狀，若出現其中3～4種症狀可能有自律神經失調的問題。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 眼睛乾澀： 交感神經控制淚腺，造成淚液分泌不足，常診斷為乾眼症。 口乾舌燥： 唾液腺受到影響使唾液分泌不足。 喉嚨卡卡： 有異物感、有痰，甚至會出現疼痛感。 經常被診斷為慢性咽喉炎或 胃食道逆流 ，但內視鏡檢查正常。 呼吸困難： 常覺得呼吸不順暢，有時造成過度換氣。
2000年12月1日 · 哥倫布41歲發現新大陸，莎士比亞42歲創作馬克白，居禮夫人43歲分離出鐳，達爾文47歲才開始寫進化論，都是40年華的傑作。 除了歷史實例鼓舞，科學上也有相當正面發現，腦神經細胞雖然也像其他細胞一樣會自然死亡，而最新的研究發現它也會新生。 1998年美國加州沙克生物研究所及瑞典沙葛林斯卡大學醫院首度發現海馬體（hippocampus）中有新生腦細胞。
