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1. www.doctoryang.info › health_detail八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

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   中醫養生運動. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。. 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友 ...

2. www.doctoryang.info › health_detail_print八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消 一段錦：雙手托天理三焦 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂 ...

3. www.doctoryang.info › health_detail99年01-12月八段錦氣功養生操、關節復健運動、1200大卡熱量減肥 ...

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   健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 送子鳥成功案例及基礎體溫 好孕糖分享與寶貝合照

4. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合意念及呼吸吐納來進行. 八段錦功效：. 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習 ...

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5. www.doctoryang.info › health_detail第五段錦：五勞七傷往後瞧 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   功效： 五勞（肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），七傷（喜傷心、怒傷肝、悲傷. 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎） ，練此段錦，強化頸部及腰部功能，可調理五勞、 七傷等精神、情緒問題，調和陰陽，培養精氣，提升免疫力，適於病後的. 健身運動. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=547. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2007-08-13 ｜瀏覽4009｜回覆0 ｜.

6. www.doctoryang.info › health_detail第七段錦：攢拳怒目增氣力 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   第七段錦：攢拳怒目增氣力. 【動作一】： 右拳緩緩向前衝拳，左拳緩緩向前衝拳，右拳緩緩向右衝拳，左拳緩緩向左衝拳。. 7段1-抱拳，馬步坐跨-1step. 7段1-向左衝拳-2step. 【動作二】： 雙拳同時緩緩向兩側衝拳，摟手收拳收於腰間。. 功效：. 可活動筋骨 ...

7. www.doctoryang.info › health_detail第四段錦：搖頭擺尾去心火 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   功效： 騎馬站立方式，以腰為軸心，搖動頭部，可調節自律神經，消除心中壓. 力、緊張及抑鬱等情緒，有安定神經作用，且可美化下半身。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=546. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2007-08-13 ｜瀏覽2834｜回覆0 ｜.