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3 天前 · 在快速變遷的人工智慧（AI）時代，年輕人該如何釐清自己的職涯道路？. 輝達執行長黃仁勳分享，「無時無刻地學習，以及盡可能卯足全力。. 黃仁勳2023年10月出席華美半導體協會（CASPA）年會晚宴時分享，他熱愛所有從事過的工作，包含洗廁所。. 黃仁 ...
5 天前 · Q1.當家庭嚴重影響情緒，如何向學校老師求助？. 因家庭問題感到煩心或憂鬱時，不少學生會傾向第一時間向同儕求助，較少會尋求老師或輔導老師的幫忙。. 不過，和朋友聊一聊雖然可以獲得心情上的抒發，但對於實際找出問題、解決問題，仍有限制 ...
5 天前 · 今年20多歲的沈滬（化名），從研究所畢業進入職場已滿1年。. 憂鬱症從高中開始纏上她，在大學時漸漸好轉，但進入研究所後，焦慮症又差點將她吞噬。. 沈滬高二就發現心情「只跌不升」，但當她向爸媽反映，得到的回應是「你想太多了」、「可能就是青春期 ...
5 天前 · Q1.深陷憂鬱時，線上和實體的協助有哪些？. 目前於知名高中任職的輔導教師駱苡珊（化名）觀察，若校內有學生罹患憂鬱症，班上的同學其實很樂意提供協助。. 她說，陪伴憂鬱症同學不是難事。. 不一定要說什麼鼓勵的話，只要安靜地讓他知道「還有個人在 ...
5 天前 · 11個技巧好好陪伴憂鬱症. 不同族群憂鬱症成因不同。 年青族、上班族、熟齡族，各有各的心苦，當鬱雲罩頂，自己或身邊親愛的伴侶、家人、摯友，乃至同學、同事墜入憂鬱深淵時，我們如何面對？ 可以做些什麼？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 可以認識憂鬱症、了解憂鬱症，知道如何找到資源自助／助人、自救／救人，為正在為了憂鬱症所苦的自己或親友，找到適合的心解方，這是本期《康健》製作《心解方 憂鬱症使用手冊》的初衷。 知名作家安德魯．所羅門以自身對抗憂鬱症的經歷完成《正午惡魔》一書，書中最後他說：「夏天一如冬天，會再復返。 我學會即使在情緒最低潮的時候，也能想像心情好的時候，而我習得的技巧有如正午陽光般，穿透惡魔的黑暗世界。
5 天前 · 《康健》走訪衛福部心理健康司司長陳亮妤、衛福部草屯療養院院長藍祚鴻、擔任過台灣憂鬱症防治協會理事長的德仁診所院長賴德仁及林口長庚紀念醫院精神科主治醫師張家銘，4位臨床經驗豐富的精神科醫師，一一破解民眾對憂鬱症最常有的迷思。 迷思1：憂鬱症只是心情不好，不是真正的疾病. 錯。 憂鬱症是因大腦生病導致的情緒疾病，並不是一個人情緒管控不佳。 把憂鬱症歸因為個人情緒問題，認為是因患者懦弱、自艾自憐，是憂鬱症污名主要來源之一。 但醫師們提醒憂鬱症患者：生病期間勿衝動行事，尤其不要做人生重大決定。 無論是就學、工作、感情、婚姻到生命，只要事關人生重大轉折，都要等自己穩定，切勿衝動做出決定。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 迷思2：軟弱悲觀的人才會得憂鬱症，樂觀堅強的人不會. 錯。
5 天前 · Q1.要如何評估長輩出現情緒問題？. 台北榮民總醫院老年精神科主任蔡佳芬表示，衛福部國健署推行「長者量六力」政策，透過量表檢測包括認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱，可透過篩檢找出社區疑似憂鬱症的長輩。. 董氏基金會也設有「台灣人 ...
