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2023年12月1日 · 陳俞均營養師指出，水溶性膳食纖維有4大好處： 1.產生飽足感： 其會吸收水分增加飽足感，而減少吃東西的量，既能控制熱量攝取又不容易餓肚子，是減重減肥的好幫手。
2017年5月18日 · 作法：芍藥5錢、甘草3錢，加水煮滾後轉小火煮10分鐘；或直接用熱開水沖泡悶至出味即可飲用。 2. 參棗茶 功用：運動或大汗後飲用，補充津液氣血。 作法：黨參3錢、紅棗8顆，加水煮滾後轉小火煮10分鐘；或以熱開水沖泡。 3. 牛膝茶
2017年11月1日 · 陳旺全中醫師建議，偏頭痛在急性期應以冰敷方式緩解，特別是頭痛又身體微微發燒（體溫超過37.5度）的感冒發燒型、日曬過度引發頭痛的中暑型、或感覺太陽穴規則或不規則鼓動的血管搏動型偏頭痛，立刻冰敷太陽穴或印堂，可以很快改善症狀。 至於其他類型的偏頭痛，像是血液循環不佳引起的偏頭痛，特別是太陽穴兩側疼痛時青筋會浮起（靜脈曲張），或是頸椎壓迫，導致血液循環不佳，引起的神經性頭痛，都應以熱敷方式加速血液循環、增加血氧濃度，減緩血管痙孿現象。 最簡便的方式是以暖暖包放在太陽穴兩側，或用溼紙巾泡熱水後敷在太陽穴和眼周，只要熱度夠，隔一陣子就可緩解。 萬一手邊一時找不到暖暖包或溼紙巾，也可直接搓熱雙手，在太陽穴周邊以順時鐘或逆時鐘方式按壓36下，會舒暢很多。
陳皮. 推薦理由》具理氣燥濕，消痰止咳作用，可以入菜。 通常是用柑橘皮曬乾後的果皮製成，可以泡茶喝，不然吃幾顆陳皮梅也不錯。 柿餅、柿霜. 推薦理由》本草綱目指出能消熱去煩、生津止咳、潤肺化痰。 柿餅是黃色成熟柿子削皮後風乾擠壓成型。 柿霜是柿餅表面的白霜，為稀有的柿子葡萄糖結晶。
2017年5月16日 · 感冒時有人會吃枇杷膏、或喝金桔檸檬等飲品來改善不適，莊雅惠與陳旺全也設計數道增強抵抗力，可預防、抗感冒的飲品： 平時預防感冒》 黃耆水果茶 功效：補氣血、提升免疫功能、增強抵抗力、預防感冒。
2022年11月15日 · 想要降低小孩及寶寶感染傳染病的風險，臺安醫院小兒科主治醫師陳萬德及成功大學附設醫院一般小兒科主治醫師謝旻玲給你專業建議。 1. 勤洗手，保持個人衛生：大人與小孩都要，不是讓手沖水，而是要確實做到「濕、搓、沖、捧、擦」，最好能洗30秒。
2017年6月7日 · 排解壓力的運動空間. 硬體設施上，趨勢科技在公司內部設立一間小型運動場，只要員工需要，隨時可來此透氣，內部除置有投籃機外，也有啞鈴、桌球等其他健身器材，與最近流行的Wii遊戲機，公司甚至在年初春節聯誼時，買了數十台Wii，當抽獎的禮物，抽到的員工個個樂翻天。 這間遊戲運動間設在趨勢科技大樓二樓，不過，該商業樓層裡有數層均屬趨勢科技，所以每層樓的茶水間，從布告欄到燈光等都經過特殊設計，不論同事在此談話或接待訪客，都希望營造讓人感到快樂的氣氛。 公關業員工. 講求面面俱到，身心超負荷. 待過其他行業的廿一世紀公關顧問公司客戶經理Peggy，深刻體會到公關業的壓力好大」，「很多企業不瞭解公關，以為找到一家顧問公司等於找到解藥。
