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2019年10月22日 · 資深媒體人 張小燕也推薦的專業諮商心理師「林萃芬」藉由心理學剖析這些焦慮背後的成因，以及傳授如何培養「改變的勇氣」的具體步驟，讓我們一起鍛鍊心理肌力對抗這個壓力世代。
2017年7月27日 · 記得張小燕在節目上曾說過那麼一句：「如果你能換燈泡，他就不會再換燈泡，如果你能把所有的東西都買齊，他就再也不會陪你去賣，如果你能幫他訂房子、訂機票，什麼都訂，以後那都是你的事情。
2019年12月2日 · 簡單心理 2019-12-02. Photo via Unsplash. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 在與人發生爭執時，你是否容易感到憤怒、委屈？. 又或者是你時常認為自己不重要、沒有價值？. 是否擁有健康的心理情緒會影響我們的工作生活、人際關係，甚至是生理狀態，那該如何有效地 ...
2020年7月1日 · ① 先堅持完成一個很小的目標，尤其是那種最初燃起，但現在激情已經退卻的； ② 晚飯後想看會兒電視劇時，堅持起身出門，到樓下運動三十分鐘後再回來，這樣做能培養你克制慾望的能力； ③ 自發性在固定時間早睡早起，如果做不到，那就強迫自己早睡早起，直到形成習慣； ④ 如果有必要，可以為自己制訂一份飲食計畫，使每個月的體重保持正常，在這個過程中，學會適當拒絕美食的誘惑； ⑤ 每天只在特定的時間查看新郵件，為時間劃分不同的區間，使其各有所用； ⑥ 只結交自律的朋友，淨化自己的朋友圈； ⑦ 定期精簡通訊錄。 需要強調的是， 人的自律依賴於大腦中清醒的「自我意識」，即知道應該「有所為」和「有所不為」 。 假如一個人根本就沒意識到，自己的行為是毫無約束的，那麼他就是一個跟著感覺走的人，這種人是很難擁有自律的。
2017年12月18日 · 據報導，在何守正仍和張惠妹談戀愛時，名嘴許聖梅曾打給何家三姐妹問回應，沒想到對方竟然語出驚人表示「我們家可是正黃旗，正黃旗是什麼概念？在滿清我弟弟可是貝勒爺！」這或許是為什麼何家遲遲不允許無法生育的小嫻領養小孩的原因。
2016年12月23日 · Vo Style 2016-12-23. Share. 《VO》導讀：「有夢最美，希望相隨。. 」這句諺語真的被講到爛了。. 那沒有夢想的人，難道生活注定黯淡無光嗎？. 其實，「夢想」有時候帶來的不是希望，而是束縛。. （責任編輯：李恬芳）. （以上圖文經原作者 張忘形 授權 ...
2014年8月7日 · 吳宗憲的主持風格老化，阿雅國外留學，楊丞琳又難成氣候，《我猜》收視率一度低到 0.5，令製作單位心灰意冷。於此同時，利菁等綜藝老將也有節目停播，台灣綜藝圈「三王一后」(張菲、張小燕、胡瓜和吳宗憲) 時代終結。
